今日の目的地はここ⇩
公園がある！！
遊び心満載で…
順番に渡っていくんだけど
幼少期にやってたのを思い出して。
でも…落ちそうになるから
何これ！？
上腕三頭筋のトレーニング🔥
平成最後の夏にプールに行ってねぇ🔥
ってことで…
レジャープールではなく
ガチの50m外プール🏊♂️🏊♂️🏊♂️
すべりこみセーーーフ✨✨✨
『津島総合プール』
にやって参りました‼️
なんてったって
利用料210円‼️‼️
安すぎ🔥
流れるプール…
ウォータースライダー…
波のあるプール…
じゃなくたって楽しいんだ🔥
⚠︎レジャープールも大好きです。
ゆーーったり何も考えずに泳ぐ。
水の中が一番落ち着く。
スイマーあるある。笑
帰ろうと思ったら目に入ったもの⇩
公園がある！！
ってことで
急遽Park Fitness‼️
広ーい芝の広場！！
木もたくさんあって涼しげ。
今日の舞台は
『東公園』
今日もまた…
一人で貸し切り😭😭
どんだけ自由に使えるんだ！！
今日はこの遊具を活用してフィットネス💪
順番に渡っていくんだけど
グラグラするから…
難易度☆☆(星2つ！！)
足の裏でバランスを取りながら
自分の体幹を使う。
これは3セット！！
そして一番ワクワクしたのは⇩
幼少期にやってたのを思い出して。
これも3セット！！
速いかなーと思いながら
やってみると
体感速度は遅め。笑
難易度☆(星1つ！！)
でも…落ちそうになるから
しっかり握ってるよ。これ⇧笑笑
絶対泳ぐ時に必要な筋肉が鍛えられる💪
そして、締めは⇩
何これ！？
ベンチ？？
座って休憩でも？？
いや、違うよ。
こうやるの。
上腕三頭筋のトレーニング🔥
かっこいい腕にしたい💪
小さい筋肉は弱いから鍛え甲斐がある✨✨
これにてPark Fitness終了‼️‼️
次はどこ行こうかなー✨✨