おはよう☀
忙しい日々を過ごしてると
誰も…い・な・い。笑
鉄棒は回るだけじゃなくて
今日も
8時前に起きて
コップ1杯の水を飲んで
着替えて
しゅっぱーーつ‼️
忙しい日々を過ごしてると
青い空を眺めるのも忘れちゃうから
この時間はとてもいい。
心を整える方へフォーカスしたから
今日は軽めのPark Fitness☺️
昨日、胸・腕の筋トレをやったから
ゆっくりウォーキング👟
だから今、めちゃ筋肉痛💪✨
そして…
今日の公園はここ⇩
実は二つ目の公園。
一つ目の公園は
おじいちゃんおばあちゃん達が
楽しそうにゲートボールしてたから断念。笑
やってみたいんだよなー…
ゲートボール✨✨✨
ルールよう知らんけど。笑
誰も…い・な・い。笑
貸し切り状態😭😭
数ある遊具の中から
今日は鉄棒をチョイス✨✨
筋肉痛だったから
呼吸に意識して
ゆっくりストレッチ☺️
鉄棒は回るだけじゃなくて
ストレッチ器具にもなるんだぜ。
家もいいけど
外だとモヤモヤしてた
心が解放されて
スッキリする✨✨
こんなのになるのが楽しみ✨✨