ウエイトトレーニングの効果を高めるコンディショニングテクニックを学べるセミナーを開催いたします。
5月1日（日）にはストリーム配信も決定。当日のセミナーの内容を動画にて視聴し学ぶことができます。
どなたでもお申し込みいただけますのでお気軽にお問い合わせください。
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【概要】
胸や肩などのプッシュ系種目では肩や手首を痛めるケースが非常に多いと思います。その原因が胸椎にあるのか、肩甲骨にあるのか、左右のバランスにあるのか、それは人それぞれです。いくつかのパターンに分類して、対処法やコンディショニング法、代替種目、トレーニングのバリエーションを紹介します。
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【学べる内容】
・胸椎伸展へのアプローチ
・胸の中央部分に効かせるには
・胸のトレーニングの代替種目
・手首が痛い時の対処法
・肩の可動域を改善するアプローチ
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【こんな方々にオススメします】
・胸トレーニングのバリエーションを知りたい方
・手首や肩の痛みへの対処法を知りたい方
・左右差があった時の考え方を知りたい方
・うまく胸に効かせられない方
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【セミナー日程】
・対面式：4月24日（日）18:00～20:00
・ストリーム配信：5月1日（日）18:00～5月8日（日）18:00まで
＊資料は当日、メールにてPDFでお送りいたします。
＊YouTubeにて配信いたします。当日の18:00前にURLをメールにてお送りいたします。
＊対面式にご参加の方もストリーム配信をご視聴いただけます。
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【会場】
SAWAKI GYM早稲田本店
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【講師】
倉持江弥（くらもちこうや）
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【受講費用】
対面11,000円（ストリームも無料）
※5月22日(日)、6月26日(日)開催のコンディショニングセミナーも同時にお申し込みいただくと、通常33,000円のところ27,500円の特別価格にて受講いただけます！
ストリーム5500円
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【定員】
対面式：6名（ストリーム配信は定員なし）
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★関連セミナー
下記の日程で倉持先生のコンディショニングシリーズを開催いたします。
2022年5月22日（日）背中と腕のトレーニング効果を高めるコンディショニング
2022年6月26日（日）下半身のトレーニング効果を高めるコンディショニング
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★お申し込みは下記リンクをクリックください。
