重い荷物を持ち上げた時、走ったりジャンプをした時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入った時に尿が漏れてしまうのが腹圧性尿失禁です。 女性の尿失禁の中で最も多く、週1回以上経験している女性は500万人以上といわれています。←Googleから引用
あたしは咳してる時のみです。幸いその他はありません。
咳するたびに尿がビシャ！！！この一回は大した量じゃなかったけど、最近やばい。量増えとる。。。。
アレルギーで器官やられるあたしは常に咳き込んでいるので、常にビシャ！！！！毎日です。
パンツも1日、家にいるときはドライヤーで乾かしたり、外出するときは拭くシートとパンツの予備を2〜3枚持ち歩いたりしてます。
ちょっと前に尿かぶれまでおこして、さすがに危機を感じたわ
そんな感じなので、常に尿を空にしないといけないから、僅かな量でもビシャ！！ってなると、トイレに駆け込んで空にしてるものだからトイレの回数も増える。
治療法は、トレーニング、薬、手術だそう
でも、あたしの行った泌尿器科は薬はないって言ってたけどな……？
まずはトレーニングから始めました
あたしは仰向けができないので、立った状態で膣と尿道締めのトレーニングしています。
要は膣と尿道閉めたらいいっぽいな。
でも常に閉めてると、間違ってるのか変に力入って腰痛いw
あと、お尻で歩くようにしたらいいと聞いたけど…
しんどいわw
尻筋鍛えるのとまた違うんだろうな。。。難しい💧
始めてまだ1日なのでわかんないけど、トレーニングで効果ありますように
手術は嫌だ💦入院確定だもん。またかよー！！！！