少しずつ、進んでます！ メディカルハーブのお勉強。
気になったハーブ
マルベリーのお茶を KALDI で
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マルベリーはね、
シミの予防と、ダイエットにいいそうです！
そのメカニズム
まず、シミ 
マルベリーに含まれる、
亜鉛などの抗酸化作用のミネラルがお肌に
クレイと一緒にパックなんか作るといいみたい
次は、ダイエット
マルベリーに含まれる、
デオキシノジリマイシン（DNJ) は、
糖類を分解する酵素の働きを阻害して、糖分の吸収を抑える作用が
あるんだって～
で、吸収されずに大腸にいった糖分は、
脂肪を吸着して排泄されるので、便秘にもよし。
マルベリーのティー
熱湯200ml マルベリー3g
抽出 3分
尚、マルベリーは、食前に飲む！
食前に飲んで腸内の環境を整える事で、カロリーカットの効果が大きいとか。
今日からランチ前11：30は、お茶time 
==============================マルベリー（MALBERRY）
学名：Morus alba
和名：クワ
主要成分：
デオキシノジリマイシン（DNJ)
ガンマアミノ酪酸（GABA）
クロロフィル
フィトステロール
ミネラル（鉄、カルシウム、亜鉛）
適応：糖尿病、肥満などの生活習慣病
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一緒にジンジャーレモンも