指の強化にトレーニングボード効果大♪

装飾音符やトリルが上手くいかない時に即効性がある方法！

トレーニングボードを使った指ほぐし　これは、効果があります！

写真は、ピアノのふたの上にタオルを置いてその上にボードを置いて５指をボッチの上に置き

１指をほぐすトレーニングをしています

ほかの４指が　なるべくボッチから落ちないようにして１指をこすり落とします

３０回～５０回くらいやっています

疲れると　休憩しながらです

無理をするとかえって力が入って逆効果なので　基本は、脱力してからです