歩行困難

久しぶりに足が痛い。いつも左足のかかと。

アキレス腱炎？20年らい！！忘れた頃に。

昨年は、6月に。

久しぶりなので,対処を誤る。

違和感を感じたら,湿布。今回は保冷剤で冷やすのを忘れる。

早ければ痛くならずに済んだのだが・・土曜日から

何時も1週間ぐらいで治るのだが。その間は海岸への散歩はとんでもない！！

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