今回は、急速によくなる。
通常痛み出してから一週間は痛みが続くが、今回は３－４日でひいてきた。
５年ほど前から、数ヶ月おきにアキレス腱が腫れて痛み、歩行が困難になる。
特に階段を下りるのがかなりの苦痛を伴う。
以前は、お医者さんに行って、患部に注射を打ってもらったことがあるが、
これは最悪。一層歩けなくなる。通常湿布をしてほっとくと１週間して大体は直った。
これは、アキレス腱を包む腱鞘が炎症を起こす腱鞘炎の一つらしい。
これは、何度も繰り返す。
通常は、使いすぎで起こるらしいが、
ただし，私の場合には、運動不足と体重過多で、ウオーキングをすると
ほとんどかからないように感じる。
なお、湿布より氷水で患部を１日２－３回
３０分ぐらい冷やすといいらしい。