メタボリックシンドローム・・早い話が、太り過ぎか。日本では、成人の２割はこれ。お腹を見て、間違いない！！なって言ってられないので、最近は、朝、ウオーキング。朝早くは気持ちが良い。大分前にジョギングをしていたことがあり、途中で走りたくなる。それがいけないのか、走ると一日疲れが残る。なんだこれは・・何にもならない。
昨日は、朝走って一日ぐったりしていましたが、夜も歩きたくなり、歩き出したら、途中でステーキを食べ、はたまたウイスキーにカラオケまで・・・一日の運動が無駄に。
今日から９月。事務所通信を書き始めるも、まだ一行も書けていない。ネタを何にしよう。メタボリック症候群にしようかとも思ったが、面白くなさそう。とにかく書き始めないと。８月は、怠けすぎた・・・