大量を凌ぐ質の差は時間の希少性の理解からスタートし、ジュニアはこれをゴルフから学べる

例えば小生高学年で毎日練習するジュニアゴルファーがいます

試合で言うと成績は毎回上位

こうなると多くの親権者がたくさん量をこなせば成績が出ると誤解しがちです

ほんとは違います

勉強やトレーニングや他のスポーツを行いながら

ゴルフをちょっとやる位で成績の上位に行く選手の方が

その先運動量が増えたときに

他のスポーツの経験値が活かされ

そして勉強での知能がゴルフの影響与え

成績が伸びていきます

ゴルフしかないとの考え

単一スポーツを行う方が良い考えが

その後の選手の成長を止めている場合があるので注意が必要です

10時間やったJrと

1時間しかできないJr.

時間、量では10倍ちがいます

しかし1時間中での効率的な考え方や練習方法の工夫、集中力、質の違い

この1時間一生懸命頑張ろうという

思考が大切です

そのために君の前にコーチがいます

本日も皆さんの成長と成功を応援あいています。

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2日間、サンヒルズにて、企業クライントサポートを行なっています。

昨日、沢山の方から連絡を頂き、返信が遅れましてすみません。

朝は8時からスタート。

気温は16度、これから気温が高くなる模様

コースのグリーン整備の音が、部屋から聞こえてきます。

さあ、本日も1日のスタート。

一番ティーに(スタートホール)立てる喜びに感謝

同じ会場で、試合にでるジュニア

青梅での試合結果、順位の違いがでることが、当然ある。

大切なのは、勝敗ではない

上位者がどんな取り組みを行い、結果を出しているか

私なら、そのコーチに、直接聞きに行く

どんな内容を、どれくらい、彼は行っていたのすか？

自分は、それ以上行えば、超えられますか？

人の世である限り、変化と運動を行い続けることが

結果に一番直結します

今朝は5時30分からジムへ

決して、早くないです。

もっと、早く行動できるように

規律は才能を越えることができる

言葉の実践が難しく

結果を出すジュニアは、ここが一番素直なんです

やって見たらと、コーチから言われて

いや、良いですとかは、ありません。

また、シャフトとヘッドのマッチングの良さを説かれ、

折角、良いショットが出ているクラブを

変えることも無い。

本日も皆さんのゴルフ上達を応援しています。

筋トレでしてわかったこと

筋トレしてわかったことがあります

それは何でもそうだと思いますが、簡単には筋肉がつかないことです

例えば筋トレして1日2日は筋肉痛の多いイメージがあり

そして少し太くなったかなと思いますが

3日経つとまた普通の身体に戻っています

つまり筋トレして分かった事は筋肉が簡単につかないこと

同時にやり続けなければいけないことです

張りがある状態をずっと保ち続けられるか

決して筋トレが好きなわけでも

趣味なわけでもありません

純粋に老化と戦っています

20代30代の頃は

それはもうご飯を食べただけで

筋肉がついたような感じでした

運動量も多く

摂取量も多く

やればやるほど

スタミナがついてくる感じがします

しかし40代後半から50代になると

筋トレのパワーアップよりも疲労感の方が多く

そして回復も衰え

そんなにも食事ができず

普通に考えてパワーダウンが当たり前です

それを逆行すること

フリーウェイトでデッドリフトやベンチプレス

補助がいないと

ちょっと間違うと死ぬんじゃないかと思います

この恐怖に似た緊張感が私を奮い立たせます

もちろんパーソナルをつけ

自分の限界を知り

限界点の少し手前でフリーウェイトを行います

それでも、

右の肩を痛めてしまったり、

手首を痛めてしまったり様々な危険が確かにあります

今朝は40分走り、

その後ジムにて1時間強行いました

明日からは長野県サニーにビジネスゴルキャンプです

参加者皆さんどうぞよろしくお願い申し上げます。

トリ、ダボ発進

スコアを出さなければならないラウンドで、5オーバーを打ってしまうと、

流石に顔が引き攣る

これが普通の反応で、

さらに、この後、一体自分はいくつ叩いてしまうのかと

不安になる場合と、

一体、自分は今まで何を行っていたのか？

憤りを感じる人もいるのが自然です

だから、

敢えて、笑って見た

理由は、1日を無駄にしたくないからです

ゴルフを行えば、いろんな事があります

先に悪い内容が出たと思えば

実は後半の出だしもダボスタート

3打目60ヤードから5回

空回り

でも、貴重な1日である

前半43、後半38

筋トレ効果よりも、筋肉痛

球を打つ事、アプローチパターに時間を割く事

ここの時間の確保が大切

バラン強く取り組んでいきましょう。

試合で11を叩く

試合で11階を叩いた報告を親権者からいただきました

その時の心中をお察しすると

せっかくまで頑張ったのに

なぜ結果が出ないのか

残念な思いや

悔しい思い

そしてもっとやり方があったのではないかと

言う考え方も

お察しできます

試合で結果が出ている人もいて

その違いがどこにあるのか

量なのか

質なのか

考え方

コースマネジメント

適応能力

思考

一つ一つレベルを上げる課題があると思います

試合会場のピンの位置は決して易しいところにはなく

グリーンが11フィートを超える状態では

通常の状態とは違って

硬さやグリーンスピードそしてこれを予知した

アプローチ技術バッティングが求められます

例えば距離が15メートルのファーストパット

ボールの後方とピン後方から見るだけではなく

その距離の1番低い中間地点から見る事が重要です

全体の傾斜把握し

立体的にイメージを作り上げています

ジュニアは大人に比べて身長低く

そして全体の傾斜を読むことが難しい傾向にあります

普段重いグリーンで練習してるJrは長い距離に対してインパクトで手首を使う形のストロークになりやすい傾向にあります

パンチが強く入ってしまうこと、

強く打つ為、ラインが抜けてしまうことがあるので

ショルダーストロークスタイルを早期に身に付けなければいけません

練習環境をいかに得るか

高速グリーンでの試合経験を重ねる必要があります

また、セカンドショットでは端に切られているピン位置、狙っては行けないピンが存在します

オーバーすると、下りの傾斜

砲台グリーンへの難しいアプローチが待っているトラップのあるホール

ここを切り抜けていく事が、上位者に求めれれています

事前に分かる嗅覚がる

ピン位置は人が選びます

人は作為があり

順位を明確にするために、易しい、普通、難しいを交互に入れ込み

かつ、印象的なピン位置を設けて、明確にスキルの差がでるように

決勝大会の優勝者は一番少ない打数である

そこに向けて、コースと対話し、自分のプレーの高いレベルで戦うことが求められ、

普段の訓練

不断の努力

ゴルフが好きなこと

小さな成功体験を積み重ねること

同時に、上手くいかなかった時に、諦めるのでは無く、

その状況で上手くいく選手もいて

違いに気が付き

差分を埋めるために

多くを学び

強くなって、時を待ち

時を得て勝利する

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本日は朝の5時より勉強をスタート、これからランニングへ

最近は食べた分だけ、お腹が前に出ます

やる気はあるのに、腹が出る

せめて、やる気が前に出て欲しいです（笑）