個人レッスン、スクール、ジュニア育成に取り組む。
2009年9月、ＨＰＳ株式会社を設立。
2011年4月、アトランタにて、マスターズトーナメント視察。
2012年3月、、スタック＆ティルトⓇ マイク・ベネット＆アンディー・プラマーから直接指導を受ける。プライベートレッスンを受けて日本人初のネットワークインストラクターになる。
2012年4月、ＰＦＧＡ赤坂ゴルフスタジオオープン。
同時に、ＰＦＧＡ所沢と名称変更（ＨＩＲＯ ＧＯＬＦ ＳＣＨＯＯＬから）
2012年6月、ＰＦＧＡジュニア育成応援基金の為のメルマガ発刊！！
ゴルフ業界初、社会循環サイクルでの基金をスタート。
2013年7月、慈恵会医大ゴルフ部コーチ就任
SanDiskゴルフチャリティー開催
2014年5月、『小暮博則のゴルフのヒント・連載中』日刊スポーツコム、マンスリーコラム
7月、『一生ブレないスイング理論』著書
9月、『左重心スイングで行こう』アブリリリース
11月、『月刊誌ワッグル短期連載スタート』
12月、『チョイス誌掲載・ゴルフ問題集50選』
2015年2月、『著名人対談・ＨＰ連載予定』
4月、『書斎のゴルフ・記事掲載予定』
5月、ゴルフ報知「小暮博則のパーフェクトゴルフ」コラム連載スタート
6月、エプソン社、M-Tracer導入
7月、『日刊ゲンダイ・記事掲載連載』
9月、「９０を打たないゴルフ」著書
12月、「2ヶ月16回 +20ヤード飛距離アップコース導入！
2016年9月、『小暮式1分間ゴルフ』コラムサイトオープン
2017年6月1日、【ＤＶＤ左重心スウィングで芯に当たる！】（日本文芸社）
どうぞよろしくお願い致します。
http://1mingolf.pfga.co.jp/koguremethodletter/
2018年2月、【世界一やさしいゴルフの上達法】（窓社）
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読むだけで上達のヒントが掴めるコグレメソッドレター登録
どうぞよろしくお願い致します。
http://1mingolf.pfga.co.jp/koguremethodletter/
2018年5月、 月刊誌ワッグル連載開始
2018年9月、 月刊誌ゴルフレッスンコミック連載開始
2018年11月、慈恵会医大ゴルフ部コーチ退任
2019年2月、 月刊誌ゴルフトゥデイ連載スタート
6月、 清水建設コーチ就任
7月、 オンラインゴルフレッスンスタート（クラブデサント会員特典も同時リリース
2020年「ゴルフ総合病院」オープン
「ワールドクリアマーケット」オープン
「ゴルフわでしこ・東ブクロ・小暮博則」連続5話
「日刊ゲンダイ連載、3分間ゴルフダンスで柔軟性アップ」第1～20話
2021年 清水建設株式会社
株式会社NEo Sports
スポンサーシップ
2022年エフティーエス株式会社（1月）
株式会社アートプリントジャパン（1月）
株式会社ハウスクル（2月）
CSホールディングス株式会社（ヘブンリコ）（4月）
株式会社KTキャピタル（6月）
株式会社DC.21（4月～6月）
ガーミンゴルフアドバイザー（9月～）
スポンサーシップ
2023年3月ゴルフTODAY連載スタート
2024年3月NECネッツエスアイ株式会社
嫌いな手法がある
例えば、結果を出すために、
自分が頑張るから、みんなも頑張ってください
みたいな手法が、確かにある
刺激することで、頑張る事が、普通になるように
でも、本当は違う
頑張っている姿なんて、
プロは当然で
見せる必要はない
結果が全てだから
だとしても、
敢えて、トレーニングの姿をインスタで載せてみた
人気が欲しいわけでも、承認されたい、凄いと言われたい
訳ではなく。
自分のようなコーチでも、
これくらいはできるし、
もっと上を目指すなら
行って当然
結果を望む全ての方は、
みんな相当な覚悟がある
時間を作る、環境を整備する、コーチに師事する、クラブを揃える、会員権を購入する
その１つ１つが人生の中での選択であり、
私はトレーニングをアップすることで、
これ以上は下がれない状態を提示し、
やらない自分、できない理由を探す
負け犬根性と決別したいと
強く願う気持ちの表れ
パーソナルは、勝手にハードルを上げてくれるし、
サポートがあれば、万が一の恐怖も、救ってくれる
バーが胸に落ちる危険、フリーウエート、ベンチプレスにはある（笑）
本日も皆さんの上達を応援あいています。
トレーニング後に分かったこと
皆さんおはようございます
ゴルフにトレーニング必要であるかないかと言う問いが
もし皆さんがお持ちだとしたら
飛距離アップのためだけでなく
筋持久力や瞬発力
可動域の確保
いろんな意味で必要だということがわかってきました
例えばトレーニング後に24時間経った後の回復力を見てみると
やはり、パーダウンしてることがわかります
昨日ベンチプレススクワットデッドリフトを40回4セットずつ行いましたが
今朝は身体がだるい感じがありました
昨日トレーニングは5時台に40分走り6時から1時間ほどジムで行いまして
今朝は6時から40分走りバット素振り500回
24時間経ってようやく腕に張りがあることに気づきました
通常試合では練習ラウンド後の試合を行うわけで
疲れからパフォーマンスが低下するような状態が多くありました
つまり飛距離が落ちている
身体のキレが悪い
身体が重たく動かないこのような状態が
もし皆さんにもあるとしたら
普段からハードワークに行うトレーニングを挟みながら
ゴルフゲームを作っていくことの難しさを体感する必要があるかもしれません
一球、飛ぶ飛ばないと言う話ではなく
コンスタントに再現性の高いスイングを行うためにも
一定以上の負荷をかけ、
その状態であっても、パフォーマンスの高いスイングやゲームができるか
どうかを試して行きます
本日の皆さんのゴルフ上達応援しています。
ジュニアレッスン富士ゴルフコース
27ホールズをラウンド
富士ゴルフコースが回れて、有難うございますと
ジュニアが私に
告げてきたので
卒業生も同じ想いであったことを伝えると
ジュニアは考え深そうな表情を浮かべていたので
大切なのは、想いである
親権者、コース、環境への感謝の気持ちがあれば、
1打も無駄にできないし、1日を一生懸命に過ごせる
その積み重ねが、近い未来を変える
沢山の頑張りを有難うございます。
シャットフェイス
シャットフェイス
例えばシャットフェスの時に考えられるのは
球が低くなる事と左に行きやすくなることです
この状態から唯一行えるのはシャット&オープンでフェードボールを打つようなイメージ
球も止まりやすくグリーン上でのパーオン率が維持
左足上がりの状態ではシャットに使っても
ボールを上げることができる、
イメージした球が打てる可能性はありますが
少しラフ、
左足下がりの状態では
シャットでインサイドアウトで高い球を打とうとすると
右サイドの土手にクラブが当たり
結果的にスピンコントロールが難しくなることがわかっています
ショートアイアンで左足下がりからオーバーしてしまう場合
あるいはミドルアイアンで大きくダブってしまう場合
これはシャットでInside Outの場合に多く見られます
トーナメントのような状態ではショートアイアンで打たせるホール
左足下がりから
ピンの位置を奥にすることによって
ロフトが立ってた状態で当たると奥のバンカーに入るような位置にしてます
変わってパッティングバッティングではどうしても左手が止まると
ショートしがちになり
無理に動かそうとするとパンチが入り右抜けていくことがあります
プレイヤー自身も本当は気がついていて
もっと身近でプレイヤーの違和感に気づいてくれるコーチがいると
新しいスタイルでどんどんどんどん変化していくことが可能となります
本日は日刊ゲンダイ日経記事を書いています
ぜひご覧ください。
様ゴルフ場どうぞ応援しています