個人レッスン、スクール、ジュニア育成に取り組む。
2009年9月、HPS株式会社を設立。
2011年4月、アトランタにて、マスターズトーナメント視察。
2012年3月、、スタック&ティルトⓇ マイク・ベネット&アンディー・プラマーから直接指導を受ける。プライベートレッスンを受けて日本人初のネットワークインストラクターになる。
2012年4月、PFGA赤坂ゴルフスタジオオープン。
同時に、PFGA所沢と名称変更(HIRO GOLF SCHOOLから)
2012年6月、PFGAジュニア育成応援基金の為のメルマガ発刊!!
ゴルフ業界初、社会循環サイクルでの基金をスタート。
2013年7月、慈恵会医大ゴルフ部コーチ就任
SanDiskゴルフチャリティー開催
2014年5月、『小暮博則のゴルフのヒント・連載中』日刊スポーツコム、マンスリーコラム
7月、『一生ブレないスイング理論』著書
9月、『左重心スイングで行こう』アブリリリース
11月、『月刊誌ワッグル短期連載スタート』
12月、『チョイス誌掲載・ゴルフ問題集50選』
2015年2月、『著名人対談・HP連載予定』
4月、『書斎のゴルフ・記事掲載予定』
5月、ゴルフ報知「小暮博則のパーフェクトゴルフ」コラム連載スタート
6月、エプソン社、M-Tracer導入
7月、『日刊ゲンダイ・記事掲載連載』
9月、「90を打たないゴルフ」著書
12月、「2ヶ月16回 +20ヤード飛距離アップコース導入!
2016年9月、『小暮式1分間ゴルフ』コラムサイトオープン
2017年6月1日、【DVD左重心スウィングで芯に当たる!】(日本文芸社)
どうぞよろしくお願い致します。
http://1mingolf.pfga.co.jp/koguremethodletter/
2018年2月、【世界一やさしいゴルフの上達法】(窓社)
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読むだけで上達のヒントが掴めるコグレメソッドレター登録
どうぞよろしくお願い致します。
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2018年5月、 月刊誌ワッグル連載開始
2018年9月、 月刊誌ゴルフレッスンコミック連載開始
2018年11月、慈恵会医大ゴルフ部コーチ退任
2019年2月、 月刊誌ゴルフトゥデイ連載スタート
6月、 清水建設コーチ就任
7月、 オンラインゴルフレッスンスタート(クラブデサント会員特典も同時リリース
2020年「ゴルフ総合病院」オープン
「ワールドクリアマーケット」オープン
「ゴルフわでしこ・東ブクロ・小暮博則」連続5話
「日刊ゲンダイ連載、3分間ゴルフダンスで柔軟性アップ」第1~20話
2021年 清水建設株式会社
株式会社NEo Sports
スポンサーシップ
2022年エフティーエス株式会社(1月)
株式会社アートプリントジャパン(1月)
株式会社ハウスクル(2月)
CSホールディングス株式会社(ヘブンリコ)(4月)
株式会社KTキャピタル(6月)
株式会社DC.21(4月~6月)
ガーミンゴルフアドバイザー(9月~)
スポンサーシップ
2023年3月ゴルフTODAY連載スタート
2024年3月NECネッツエスアイ株式会社
フォーティークラブ調整からのお茶の水
昨日は、群馬工場へ行って参りました
グラフのフィッティングを行ったところ
なんと飛距離がすごいことに
やはり飛ぶ事は魅力です
同時に感じたのは
クラブが重いと、やはりダウンでヘッドが落ちてしまう傾向となり
これがリリースポイントがズレる原因であることがわかってきました
少しシャフトを軽くした段階で
7番キャリーがで155
トータル160以上の距離が出ることがわかり
今まで持っていたクラブが144のキャリーだったのが
150を超えると言うことがわかり
150ヤードなら8番でもいけるんじゃないかと
これは大きな自信になる
同時に力みを取ることも可能となる
年齢に合わせてクラブ調整が必要である
同時に、ドライバーを短くする選択ではなく
らい角調整であったりフェス角度の調整を行うことによって飛距離を伸ばすことが可能であることがわかりました
フィッターの腕の見せ所でもあり
スイングタイプ
シャットフェイスでインサイドタックが強い場合は
どうしても左に行きやすい
これを嫌って右に打ち出すしまうということがあります
この辺をもう少しフラットに、フェイスオープンすることによって左に行きにくい
状態を作り
しっかりとを捕まえに行く
飛距離を240後半へ持ってことができました
これも大きな変化だと思います
若い時に使ってたクラブを変える
他のクライアント様のドライバーは、
319ヤード
メーカーによってはシャフトがすごくたくさん出ています
このシャフトの中で1番打ちやすいのは
この左に行かない安心感で思ってなおかつ捕まりを良くする
やはりシャフトの選び方に寄ります
グラファイトデザインのシャフト、
それぞれそのデータが変わってきます
その中で最適シャフトを見つけることができ、319ヤードを実現
そこから、お茶の水へ
明治大学ゴルフ部監督の慰労会へ出席
非常に貴重な時間でした
先輩にそして後輩と久しぶりに会うことで
それぞれの立場で立派に活躍されていて、
凄く刺激を得ました。
本日は、企業ゴルフレッスン、赤坂見附
皆さんの上達を応援しておあります。
大洗、森永高滝、小手指グリーン
土曜日は、名門大洗GCへ
松が凄い、練習場も趣きがあります
クラブハウスの梁も凄く
歴史を感じる好きなコースです
歴史の流れの中で、存続している事が
愛されている、必要とされる価値を提供していて、
コースを歩くと、先人たちの歩みを木々が見守っているような感じがします。
一番ホールはコースに向かって、一礼
最終ホールはグリーンからティーに向かって、一礼するのは、
心の中で、十分です。
ゴルファーとして、ここにこれた事が、何より嬉しいです
クライアントの状態も良く理解でき、改善ポイントを次回以降も取り組んでいくことを約束できした。
継続的な取り組みが重要です。
やはり、コースで実践できるか?
最終18番は惜しくもボギー、
小暮は右に林へ入れて、トリプル
プロ、大丈夫ですか??
ご心配頂き、有難うございます😅
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日曜日は森永高滝へ
スタート前、練習場は大渋滞
すごい人気です。
コースでのスイングチェック、傾斜地からのスイングの仕方、
左足上がりからのアプローチ、距離感の出し方
パッティング、下のラインのタッチ
プレーヤーの考えを聞きながら、細かな調整を行なっていきます。
タイガーは、クロスオーバーのトップから、レイダウン、ライトTOアウト
シャフトクロスからのクラブシャフトが寝て、アウトに出ていくことを避けるために、
左腰を止めて、腕を通過させるドリルの意識が重要と。
この辺りは次回に。
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もどり、小手指グリーンにて、ジュニアレッスン
参加者は全国大会通過の中学3年生。
大切なのは、結果出なかったあとの考察と練習
アプローチの打ち方を改善
自分の短所と向き合うことは、心を抉られるように辛いこと
ここを乗り越えていきましょう。
本日は赤坂見附にて、レッスン!
たくさんのご連絡を有難うございます。
尻に火がついた、尻が痛い
お尻が痛いです
その理由は、昨日、霞ヶ浦自転車ロード100キロのチャレンジを
9時から16時30分まで。
雨も降る中、延々
途中休むも、ひたすら自転車を漕いでる
お尻が本当に痛い中、
最後は滑り込み、返却の時間
ご一緒させて頂いたクライアントの皆様
貴重な体験を有難うございます。
ペースも分からず、道も知らない中、
無事に完走することができました。
終わった後、部屋から1歩もでれないくらい
体力消耗が著しくなってしまって
でも、今しかできない貴重な体験、
本当に有難うございます。
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本日は大洗GC
ボギー、パー、バーディの後、ショートでトップして池へ打ち込み
トリプル、
小暮プロ、素人でも中々入れない池へ、プロが打ち込むなんて
すみません、膝が勝手に伸び上がりまして(^^;;
良いゲームができると期待値があがると、ゴルフは途端に難しくなる
今回のラウンドでは、
ライの悪いアプローチ、ショットのクラブヘッド軌道
右手の使い方、左サイドの動き、テークバックの上げ方等
ゴルフが良くなるポイントを絞って。
頭が吹き上がるのは、スタンスが広く、体重が右足に残りすぎるからですと
伝えた次のショット、
右手のグリップも改善されて、素晴らしいショットを‼️
一度に複数の内容を同時に
凄いです。
私は膝の伸展さえも、無意識で伸びてしまうほど
焼きが回っって(笑)
次回も継続練習、上達を楽しんでいきましょう。
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本日も皆さんの上達を応援しています。
トレーニングの重要性
筋持久力、瞬発力、最大筋力、柔軟性、可動域等
ゴルフにトレーニングは必要ないとの認識が大きく変わってきた近頃、
一体、何をどれくらい、どのような環境で、
そこで重要なのは、マインドです
マインドセット
実は、小暮は全然甘ちゃんなんです
意志の力が弱いのに、ジュニアは医師の道へ進学
爪の垢を煎じて飲まされるのは、私のほうです(笑)
そんな私ですが、
マラソンを継続しています
明日は霞ヶ浦へサイクリング5時間
何ゆえ、意志の弱い私が継続できるか?
その理由は、
周囲の方の強いマインドを借りてくることができるからです
週に200キロ走った経験のある方、
10年間で10本のフルマラソン等をトライした方、
自転車で倒れるまで走った経験がある方、
そのお話をお聞きすると、
妙な汗がでます
試練を超えてきた方の目は、みえている世界が違うから
トレーニングの種類は問わず、自分の限界に挑戦あうることでしか
感じれない体験がある
怪我や事故に注意。
そうそう、昨日初めて自転車用のグローブとリック、下半身のウエア、気温10度を購入。
三井アウトレット入間です。
本日も皆さんの健康を応援しています。
フィッティングに関して2つの考え方がある
フィッティングに関して2つの考え方がある
1つはスイングを形成した後に、フィッティングを受けた方が良いと言う考え方と
今の状態にあった最適クラブを使ったほうがデータも良くなり
スコアも良くなると言う考え方です
皆さんは、どちらが良いと思いますか
例えばJrに、フィッティングを行うと何が起きるのか
当然のことながらその時、振りやすいクラブ
スライスだったらスライスしにくい
クラブをあてがうことで
ミスが少なくなる傾向が予想されます
しかしながら、本当はスイングを形成しスキルで改善できる大事な機会を失ってしまう可能性も多くあります
当たらない事は当たるようになるまでに必要な試練であると私は考えています
よってクラブが振れるようになる
体感がブレなくなる
しっかりと体重移動
体をつかったスイングが
できるようになることが求められ
この成長を待って、
クラブフィッティングに行くことを勧めています
良いクラブを使うこと
例えば、ジュニアで
おとなの長さのクラブを使うと
当たると
飛距離が出せる
それは、人よりちょっと先に距離が出るだけ、
短いクラブで軽いクラブで同じ位飛ばしてる、スイングを形成しているジュニアの方が
最終的にはすごい飛距離を手にすることができる
クラブの恩恵を得ない状態で、クラブの恩恵を得ているJuniorと互角に戦っているからです
ちょっとリードすることが最終的にリードすることではない
難しい状況やハンデがある状況が実は本人の実力を伸ばすために重要な試練であること
本日もジュニアの皆さんの頑張りを応援しています。