ブログネタ：インフルエンザ、対策してる？ 参加中
対策してます
外出から戻ったら
手洗いとうがい
まずはこれが基本ですよね
担当業務柄、会社用に大量のマスクや手指洗浄液購入に合わせて個人用のも買いました
対策でもう一つ大切なのは
しっかり睡眠、適度な運動、バランスのいい食事
による基礎体力や免疫力のUP
じゃないかな？そー言えば季節型インフルエンザの予防接種もしました
でもかかるときはかかるんだろうね
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