今日のランチ 鮭

昔、鮭を一匹貰った
自分でさばいたら食べられる身がえらく少なかった
イクラもあったが調理方法がよくわからず
ほとんど捨ててしまった
以来、魚をさばく機会も無い
きれいにさばける人が羨ましい



キューピー
ヘルシーキューピー
玄米雑炊
和風鮭

具は
鮭、ゴマ、のり、ミツバ、ワカメ等々



通勤途中のドラッグストアで発見

分かりやすく言うと『鮭茶漬け』

のりの香りがよかった
味自体もおいらは好きだ



うまし


しばらくヘルシーキューピー続きます