高タンパク低カロリーおつまみ | 西新商店街のピンクフラミンゴ(飲み屋さん)のブログ

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西新のピンクフラミンゴです☆ 飲みにきてね♡

こんにちは。みえーるです。


先週10日。

メイドコスイベントにお越しいただいたお客様、ありがとうございました。


いろいろツッコミどころ満載な衣装でしたが大丈夫だったかな?笑


こんな熟女の戯れを許容していただき大変恐縮です笑


調子に乗ってまた何かやっちゃうかもよ~~??乞うご期待てへぺろ


写真は後日インスタにあげようかと思ってますウインク


今日は簡単おつまみのご紹介。

と言ってもギャル曽根さんがテレビでやってたヤツなんだけど。


名前はわすれちゃった。

材料は竹輪とチーズと青のりとマヨネーズ。だけです。



竹輪を食べやすく斜め切り?っていうのかな?にして、マヨネーズで炒めてチーズを絡めて最後に青のりをふる。


かんた~ん口笛


ギャル曽根さんは粉チーズで作ってたけど、ウチにはなかったからピザ用チーズで代用。


チーズと青のりが合うもぐもぐ


そして竹輪は高タンパク低カロリー。

筋トレしてる私にはピッタリルンルン



あっという間に出来てしまうのでオススメで~す。(竹輪は焦げやすいので短時間でササッと炒めましょう)


家族もみんな大好きなので竹輪4本入り×5で作ってます。


私は辛党なのでこれに一味を振りかけて食べてま~す。


みえーる今週の出勤は5月17日(金)です。


相も変わらず金曜日の女口笛


ピンクフラミンゴはコンパクトなお店なのでご予約歓迎ですニコニコ

もちろんお席が空いてればご予約なくても大丈夫ウインク

お一人様もよくいらっしゃいます音譜


ピンクフラミンゴ

092-775-7334