野菜中心メニュー①

１０日ばかりライブがないので、代わりに“夕飯ブログ”始まり始まり～。
ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

サラダは、
サラダ菜・キャベツ・ブロッコリー新芽・トマト

煮豆は、
大豆・昆布・人参・牛蒡・蒟蒻・椎茸

納豆には、
ネギ・キュウリ・メカブ・ナスをみじん切りで加えています。

炒め物は、
空芯菜・豆苗を、ニンニク・鷹の爪とオイスターソースで炒めました。