しょうがない…
やるしかない…
自発的な行動じゃないと、ついそう思ってしまう
でも、見方や、考え方を変えると、それも、自発的にとらえたり、前向きにとらえたりすることができる
なーんて、建前上は言ってみたりして
仕方がないから諦める…なんて思ったりしながら、ふと、考えた
この違和感はなに
そう
責任を自分以外に押し付けようとしているんですね
それが違和感につながっていた
そして、あらためて考えた
誰かのために、私がやりたいから、選んだことでした
そう思ったら、すっきり
仕方がない…
しょうがない…
やるしかない…
なんて言葉が浮かんできたら、ちょっとだけ見方を変えてみませんか？
リフレーミングかな
