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仕事前に、カスタムだけ

バンザイサイドバンドは

初めての頃は若干傾くしかできなくて

何の効果があるのかわからなかったけど

最近は側腹部の筋肉も意識できてるし

何より結構角度つくようになった

（やり方間違えてなければ…良い傾向？）