旭川市 東旭川 旭山動物園近くの
ベビーマッサージ教室
『peu a peu』
（ぷぅぁぷぅ）
はせべ です
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本日も旭川
は寒い
こんな日は、インナーも靴下も
ヒート〇ックを着てしまいます。
去年より着用時期が早いかも
年々歳を取っている証拠でしょうか
（心と体の年齢差は一体いくつだろ・・・
）
さて
今年も残すところ、あと１カ月！！
年内最後のレッスン日程を更新しました！
なお、来年１月の通常レッスンは
お休みとさせていただきます。
「peu a peu」では、寒くなったこの季節
毎日頑張っているママのために
これから出産を控えているプレママのために
遠赤外線効果のある米ぬかが入った手作りの
『玄米カイロ』 を活用して
「あたためマッサージ」を行っています
ぬかの香りはちょっと苦手だなぁ・・・
という方には
「ホットタオル」で行いますので、
安心してください
手作りカイロは、ひとつひとつ手作りで
ご用意しました
材料はこちら
玄米・米ぬか・岩塩（ふつうの塩でも可）
ダブルガーゼ・綿の生地 です。
玄米カイロは、ぬかの温かい蒸気で
温めていくので、温泉につかっているかの
ような温もりに包まれます
じんわ～りと温かく、私は目が疲れたとき、
腰回りが重いとき、冷えたときに
ホットパックをしています
授乳で凝り固まった肩や・腰、
冷え・むくみを解消して、
一緒に温活リフレッシュしませんか？
ご参加をお待ちしています
４月レッスン日
里帰り出産のために旭川に帰省している
というマタニティママさんも
赤ちゃん人形を使って楽しくレッスンしませんか？
ぜひ お気軽にお越しください。
１２月のレッスン日程 
グループレッスン
１回コース
〈定員４組〉
① １２月１１日（月）受付を終了しました
１０：３０～１２：００
③ １２月１８日（月）受付を終了しました
１０：３０～１２：００
プレママコース
〈定員３組〉
① １２月１４日（木）受付終了しました
１０：３０～１２：００
各プライベートレッスン、
その他の時間や、レッスン日以外の
曜日をご希望の場合は、ＴＥＬまたは
メールフォームにて、お気軽に
お問い合わせください。
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旭川市 ベビーマッサージ教室
『 peu a peu 』
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