思い出した子供時代のワクワク

いつだったか、朝、登校していく子供の見守り活動をしていたら、

電柱に向かって頭をくっつけて歩いている女の子を見かけました。

何を考えているかは全くわからないけれど、そんな彼女をみていて

私は昔の自分の子供ながらの目線や景色を思い出したんだよね。

冬の寒いある朝、雪が15センチくらい積もったんです。

小学校一年生ってまだ背も小さいくて、長靴で歩き慣れていなくて

学校へは普段10分ほどで着いたはずだったけど、

その日は一歩一歩長靴から足が抜けたりしながらで、

学校がとてつもなく遠くに感じながらなんとか進んでいった。

途中でふと広場を見渡すと新雪で真っ白くて綺麗に覆われた景色に心を奪われました。

うわーーーー

なんて綺麗なんだろう…

飛び込んでみたい

そんな衝動に駆られ、まだ時間が概念もしっかり植ってない子供の私は、

「みんな見て〜〜〜

めっちゃ綺麗

飛び込んでみたいなぁ」

と言ったのか、誰かが言ったのか定かではないんだけど、、

次々と雪に顔をスタンプのように押し付けてみたり

手のひらを押し付けてみたり、

飛び込んでみたいけど服が濡れると寒そうだから

ちょっと気が引けながらも何かしら白い雪に爪痕を残して

キャピキャピと笑いながらみんなではしゃいで遊んだ。

ランドセル背負ってるのに

ある子がもう学校に行かないと遅れるよ〜

そうか、学校だったな。

こんなに綺麗で真っ白な雪が今ここにあるのに

ここで好きなだけ遊んでいられないの⁉️

本当に悲しい気持ちで後ろ髪引かれながら登校して行った。

案の定、遅刻の時間になってしまって、

登校するとすでにホームルームが始まっていて

みんながシンをして座っている。

すごく残念な気持ちで席に座った。

その時に思ったこと。

「騙された…」

その時、なんでその言葉が浮かんだのかは全く覚えてないけど、

私の魂は、ワクワクした気持ちを満たせると思ってこの地球にやってきたんだろう。

学校の綺麗に整列された机一つに配置されじっと座っていなければならないことはその時私には苦痛でしかなかった。

ここでじっと座って毎日次々と先生の言っていることを理解して勉学に向き合う日々。

全く気が進まなかった。

全く楽しくなかった。

寝耳に水だった。

こんなことやるなんて聞いてない。

そんな気持ちで小学校に居たことを思い出したよ

子供のワクワクした気持ちを思いっきり満たしてあげたいな…

今日見かけお子さんは電柱さんと話していたのかな…？

それともただまっすぐ伸びる柱の存在に興味を持ったのかな？

高いな～て思った？

地面に刺さったようで不思議に思った？

その時にしか出て来ない独特な発想や創造したこと、

共有してもらいたいな～

これから私達はAIの台頭によって、

新たな時代を迎えると思うのだけど、

安定したらきっと、子供が目をつけた不思議や、

ワクワクには新たな分野の種が満ちている気がしていて。

そんな子供のフレッシュで独特な感覚を満たしてあげたいな…

宝物だよね。

自分は親として未熟だったから、自分の子供達にはそんなおおらかな目で見てあげられなかった。

ビフォーコロナ時代は幼少の子育て期だったので、

時代的にも勉強や社会の流れについて行かせないと、と、焦りや不安の方が大きかった。

今はそんなふうに子育てしていた時代を思い返します。

時代的に「フォースよりパワー」

子供達をおおらかな目で見守って、

人々が軽い気持ちで生きられる日本を創っていきたいな。

感情の分析で自分を取り戻そう！

こんばんは。

今日も気負わずやってきてみました。

今日はとってもいいお天気で気持ち軽やかな朝だったんだけど、

息子の学校のクラスの保護者会に行く予定が、、、

何を間違ったか予定表の時間を書き間違えていて、

気付いた時には過ぎていてガーンってなったという

ショックな出来事がありとても落ち込みました。

予定やアポを間違うって、滅多にやらないミスなんだけど、

やってしまった時はもう居なくなりたいってくらい落ち込んで。。。

夫に慰めてもらいました、

仕事でやってしまった時は本当に落ち込んでかなりダメージあるよって。

そうだよね、、、普通に社会人なら常にそういうリスクと共にあるよね。

深く考えるよりも対処、行動、原因探索と改善

んだんだ

なんだか気持ちが落ちた一日になってしまったんですが、

気持ちを落ち着ける為に思考を転換して、

どんな感情を味わった時に気分が上がるのかについて考えてみました。

私が学んてきた、「五行」で考えてみたんだけど、

木：守備

火：伝達

土：引力

金：攻撃

水：習得

これらをもう少し簡単な言葉にしてみると、

木：守備は自分の居場所を維持しようとする時の感情

「安心する」（守られている、いつもの場所）

「譲りたくない」（自分のペースや信念を守る）

「ほっとする」（平和が保たれている状態）

「落ち着く」（グラグラせず、自分を保っている）

「守りたい」（大切な人や伝統への愛着）

火：伝達は自分の感情を外に出し何かを伝えたい時の高揚感

「気持ちいい！」（表現できた、出し切った快感）

「ワクワクする」（面白いことを伝えたい衝動）

「響いた！」（自分の想いが相手に届いた実感）

「楽しい」（遊び心や芸術に没頭する喜び）

「もどかしい」（うまく言葉にできない、伝えきれないジレンマ）

土：引力は人やモノを惹きつけ、自分の中に留めようとする感情です。

「見てもら！」（認められた、見てくれた喜び）

「独り占めしたい」（もっとこちらを向いてほしい愛着）

「役に立ちたい」（引き寄せるための奉仕の心）

「寂しい」（人が離れていくことへの不安）

「嬉しい」（自分を求めてもらえた実感）

金：攻撃は前進し、困難を突破しようとする時の鋭い感情です。

「燃えてきた」（目標に向かって突き進む闘志）

「悔しい」（負けたくない、次は超えてやるという思い）

「スッキリした」（障害を取り除いた、決着をつけた解放感）

「潔い」（迷いを断ち切った時の心地よさ）

「怖いけど進みたい」（未知への挑戦に伴う緊張と興奮）

水：習得は本質を見極め、知識を取り込もうとする時の静かな感情です。

「分かった！」「問題解けた！」（点と線が繋がった知的な快感）

「納得した」（理屈が通り、腑に落ちた感覚）

「もっと知りたい」（真理を探究する時の好奇心）

「澄み渡る」（深い理解により迷いが消えた静寂）

「面白い」（知的な発見による、静かだが強い高揚感）

今のあなたの『心の声』は、五行のどれが叫んでいますか？

『気持ちいい！』と思える時間を大切にしています？

 それはあなたの火の本能が喜んでいるのかも。

～なぜかイライラしたり、落ち込んだりしている人へ～

今、あなたが感じているそのモヤモヤも、イライラや不甲斐なさやは、

実はあなたの『本能』が一生懸命あなたを守ろうとして出しているサイン。

どの感情も、あなたにとって間違いじゃない。まずは認める所からスタートね！

～何かを変えたいけれど、一歩が出ない人へ～

「知識で頭をいっぱいにするのもいいけれど、たまには『気持ちいい！』という直感だけで動いてみませんか？ 

あなたの本能が一番喜ぶ方を選べば、事はきっと運びます。

～自分の性質を知りたくなった人へ～

五つの本能のうち、どれが強くてどれが眠っているかは人それぞれ。

自分の『心のクセ』を知ることは、自分を愛するための第一歩。

あなたの本能、今感じていることにフォーカスしてみよう！

最後までお読み頂きありがとうございました。

それではまた～adios

 

あまり気負わない効果

こんにちは！

GWいかがお過ごしでしたか？

私は初日お天気に恵まれ良い時間を過ごすことが出来ました

二日目は天気予報通り雨になってしまったけど、初日に晴れを堪能できたのでヨシということに。

ご縁ある家族と一緒の休日って、時間が有限だと思うととても貴重で尊いもので、

有難さを噛みしめながら過ごさせていただきました。

皆さんはどんなGW過ごされましたでしょうか？

さてさて、そんな旅の出発時にサクッとブログ更新をしてみましたが、

そのことについて、書いてみたいと思います。

私、数年前にブログを書きたいと思ってスタートしたはずなのに

先日のブログまでの間約5年もの期間が空白になってしまったんですよね

なんですかコレは、、、

っぜんっぜん更新できない心の重たさが生まれていたようで、

そこらへん界隈を深く掘り下げてみたという話です

更新止まってしまったのは何が原因なのか

生まれたての赤ちゃんはあれこれ心配することなく

ありのまま元気でキラキラとした魂で生きているよね

客観的にみてみると、

今のあなたは何か心配事を抱えている

これまで生きてきた過程で何か心配になる種を心のどこかに撒かれてその種が育ってしまったのかな

重たくなる何か荷物を背負ってるね

自問自答

人前に出たくない、とか

注目を浴びたくない、とか

自分を晒すのが嫌だ、とか

恥ずかしい、とか

文章が下手だ、とか

何を書いたらいいか分からない、とか

色々あるよね～

その先の心配事

注目されたら自分が大したことない人間だって思われるのではないかとか

ガクがないと見透かされるのではないかとか

知られたら良くない事でもあるかのように感じる自分の中の別の見方をする自分が攻めてくる

｡｡｡＿|￣|○

え

でもまってまって、、

ブログ書きたいんだよねｗｗｗｗｗ

この矛盾よ

めんどくさいよね、人って。

一方向の見方ならズーーーンを進めるのに、

色々バランスを取ろうとした時迷いや悩みが生まれてしまう。

この人「極端な人」だって思われたくないけど、

極端さを持ってないと意見も立場も表明しにくいし、まったくもって面白い書き物にはならないよね。

なんて。。。また「矛盾さん」の登場

私って、ただあーだこーだ言いたい人なんで放っておいてやってください

しかしですね、この度ブログを更新する方策が功を奏し、無事に更新できましたので、

これらの悩みは解決とさせていただきたいですね。

方策はとにかく「気負わない」ことですねぇ

まあ、また止まってしまったとしても気負わないことで更新できそうですので、

よろしくお願い致します

そして極端さも持ち合わせていたりもするのが人間なんで。

そこらへんもあまり神経質になると更新の妨げになったりする性格なので、

フラットに、クランクにを心がけながらやっていきたいと思いまーす

もしあなたも今、何かに足が止まっているなら、私と一緒に『気負わない練習』から始めてみませんか？

ではまた

adios