Hammer Songと悩みの塔

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インナーチャイルドの主な特徴
• 傷つきと未消化の感情: 子どもの頃に満たされなかった愛情や、抑え込んだ悲しみ、恐怖などの感情がそのまま残っている状態を指します。
• ポジティブな側面: 傷ついた記憶だけでなく、純粋な喜び、遊び心、創造性といった豊かな感情の源泉でもあります。
• 誰の中にも存在する: 年齢や性別に関係なく、すべての人の心の奥底に内在しています。


大人への影響とサイン
• 生きづらさや自己否定: 自己肯定感が低くなったり、過剰に自分を責めたりする原因になります。
• 人間関係の偏り: 拒絶されることを極度に恐れ、相手に合わせすぎたり(共依存)、逆に他人をコントロールしようとしたりします。
• 過剰な反応: 現在の出来事と過去の傷が結びつき、必要以上に強い不安や怒りを感じることがあります。


私の場合、過去のフラッシュバックが原因でパニックになります。
その治療法として、自分で自分を認める作業をここに書き込むことで、未消化な自分の感情を整理しようと思います。

インナーチャイルドは病気ではありません。潜在意識の一つです。
ただ、これのせいで苦しい思いをしたくないので、あえて治療する事にしました。



同じく苦しんでいる方がいれば、お役に立てれば幸いです。