コーヒーの抗酸化作用で低減し、１日１杯以上で効果が出るようだ。
今までは、コーヒーを飲む人の方が、死亡リスクは高いとされていた。
が、面白いデータとして、コーヒーを飲む人は、
１．タバコを吸う人が多い
２．お酒の摂取量が多い
３．積極的に運動する人が少ない
４．野菜や果物、白身肉の摂取量が少ない
これらの要因の多い人を除いて、コーヒーの死亡リスクを再調査したところ、
１日換算で飲む量が多くなることによって、死亡リスクが低減することが
わかったということです。
では、死亡リスクが低減するコーヒーを１日で飲む量は？
１杯で６％
２～３杯で１０％
４～５杯で１２％
６杯以上で１０％
１杯でも飲めば、効果はあるようなので、何杯も飲む必要は無さそう＾＾
でも、コーヒーにも種類があるような気がするのですが、調査された人は
どんな飲み方をしていたんですかね？
コーヒー★9年連続ショップ・オブ・ザイヤー受賞★グルメ大賞！送料...
|