今朝、我が家の水槽のお魚１匹がお空へ旅立っていきました。
２日前まで変わりなく元気に泳いでいたのですが、
昨日、「あれ、様子がちょっとおかしいな。。」と気が付き、注意してみていたところ回復せずそのまま急逝しました。
特にそのコは、同じ種類のコといつもじゃれ合って本当に楽しそうに泳いでいたので、ペットロスとまでは言いませんが、やはり悲しいものです。
愛犬家のママさんは、愛犬のことが大好きで愛おしく想う気持ちとは裏腹に
「いつか愛犬と別れる日」が頭をかすめたとき、誰しも不安にかられると思います。
愛犬とのお別れを体験した後のママさんから、よく後悔の気持ちを聞きます。
「出来ることはやってきたけど、でもまだやれることがもっとあったんじゃないかと思う。」
と。
後悔の念は長くつきまとい、人を苦しめていくもの。
愛犬との別れに抱く不安の中には、後悔への恐れもあることでしょう。
そんなママさんへ私からお伝えしたいことがあります。
後悔を引きずって生きることほど余計なことはありません。
そして愛犬は、お空の上から後悔したママの辛い顔を見続けることほど悲しいことはありません。
だから、後悔を恐れずにいつか必ずくる別れと今向き合って、一生愛犬と幸せに生きる決心をすることを提案します。
愛犬の死への恐れから目を逸らさずに向き合うことで、どう生きるかを本気で考えていけるのだから。
愛犬との別れの先には想像を絶するほどの悲しみや虚無感が待っているかもしれません。
それでもその先には、
「これでよかったのか、、愛犬をもっと幸せにできたんじゃないか、、」
という後悔が続いていくのか
「自分も愛犬も毎日幸せに生きた、本当によかった。」
と心から思える日が続いていくのか
それは自分次第です。
愛犬と一緒に心から幸せになる人生を手に入れるためには、絶対に必要なことが1つだけあります。
その１つのこととは、
ママが心からの笑顔を手に入れること。
ママさんが愛犬を幸せにしてあげたいと思うときというのは、
「愛犬に何をしてあげられるか？」
を真っ先に考えると思います。
でも、愛犬がいつも欲しいのは
「何かされること」よりも「ママの笑顔」
なぜなら、
いつも笑顔でリラックスしているママと一緒にいる方がずっと嬉しいから。
日々の時間は
「愛犬が喜ぶことをしてあげる時間」
よりも
「そうじゃない時間」
の方が圧倒的に多いわけで、
その圧倒的に多い時間、ママはどんな様子なのか？
これはとても大きいことですよね。
とはいえ、
愛犬のために少しでも無理して笑顔でいることは意味がありません。
それはママと愛犬が一緒に幸せになることではないから。
では、どうすれば普段から心からの笑顔でいられるのかというと？
次の３つのことをやります。
◆自分は今から「幸せになる」と決めること
◆人の言う通りに生きるのではなく、自分の思う通りに生きること
◆「今この瞬間」に集中できるようになること
◆自分は今から「幸せになる」と決めること
誰かによって、または何かによって幸せな気持ちが得られることが間違いだとは言いません。
でもそれは長続きするものではなく、一時的なもの。
普段から自分が自分の気持ちを汲み取り、自分で自分の機嫌をとる力が必要です。
◆人の言う通りに生きるのではなく、自分の思う通りに生きること
誰に否定されようと、自分の思うように生きていれば後悔しません。
そして、自分らしく生きていると自然と心からの笑顔が増えるのです。
◆「今この瞬間」に集中できるようになること
自然と笑顔であるということは、ストレスが少ない状態。
ストレスが少ないと過去や未来を考えてモヤモヤすることが減り、自然と「今この瞬間」に集中できるようになります。
そして、それは犬の状態と同じ。
だから、「今この瞬間」に生きるということは愛犬と一心同体になれるのです。
「今この瞬間」で愛犬と幸せを共有する感覚を１度でも実感すれば、私の言ってることがよくわかると思います。
日々の生活は色々なことがありますよね。
愛犬と毎日心から幸せに生きているからといって、嫌なことや困難、苦しみが全てなくなるということはありません。
でも、どんな毎日だとしても愛犬と幸せを共有しながら生きていると、自分も愛犬も大丈夫という肯定感や自信が自然と持てるようになります。
ママが元気じゃないときは、愛犬の元気がママを元気にしてくれますよね。
でも、愛犬はママの笑顔が大好き。
だから、いつもママがHappyだと愛犬はもっとHappyになるんです。
「いつもごめんねー、
○○ちゃん大好きだよ、ありがとうね。
愛してるよ。」
心からの笑顔を手に入れて、こんな風に愛犬と見つめあって気持ちを伝える素敵な時間を過ごしましょう。