禁煙して１ヶ月。
・吸いたい気持ち
渇望感はそれほどじゃなくても、タバコが吸いたくなる時はあります。吸った後の頭痛や口中や肺に残るヤニ臭を思い出すと、「んなもん、いらないな〜」と思えます。
・頭痛
かなり緩和されました。時々痛いですが、イブ史上最高配合まで使わなくても治ってくれます。
・眠気
相変わらずですが、ロラゼパムの影響もあるのでなんとも言えません。
喉の違和感、咽頭異常症は若干マシになってきたかな？と思う日もあります。
喉ちんこがチクチクしたり、喉仏が押されてる感じ、喉元に出来物できてるような感じ…さまざまです。
最近ちょっと気づいたのは、私は多い時は１日２箱のヘビースモーカーだったのですが、もしかしたら喫煙中もこの喉の違和感は感じてて、喉が変＝喫煙な習慣もあったかもしれない。
まだまだ、衝動的に、なんの理由もなくタバコ吸おうかな〜と思う瞬間もあります。そんな時に、頓服としてチャンピックス1.0を半分に割って飲むと、衝動が収まります。
チャンピックスが、発作止めのようになってます。