愛犬愛猫の手作り食・そら豆でミネラル摂取

●愛犬愛猫の手作り食・そら豆でミネラル摂取

こんばんは。スタッフの敏恵です。

今晩の手作り食。



そら豆とグリーンピース、豆の２種盛りです。

塩ゆでしたそら豆をおやつにすることもあるので、koro隊長も大好きです。



グリーンピースも収穫後の皮むきが大変ですが、そら豆も分厚い「さや」に包まれているので、上手に向かないと指の先が痛くまります。

見かけはこんなにあるのに・・・



さやから実をとりだすと、意外に少ないです。



さやも、新鮮なうちに茹でたり焼いたりして食べると栄養価が高く、食物繊維たっぷりでおすすめだそうですよ。

今回は豆だけ食べましたが、次回はさやも試してみようかな。

食感や匂いで苦手な人もいるそうですが、マグネシウム、リン、鉄分などのミネラルを豊富に含むそうです。

グリーンピースと同じく、ビタミンも豊富ですしね。

うちのkoro隊長は、そら豆の香りが好きなようです。



愛犬の健康は、心と体。

どちらも切り離せませんね。

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愛犬愛猫の手作り食・脇役食材も大切な栄養です

●愛犬愛猫の手作り食・脇役食材も大切な栄養です

こんばんは。スタッフの敏恵です。

今夜のkoro隊長ご飯。



刻んだ海苔と、すりごまが食欲をそそります。

日中は日差しが強いですが、朝はひんやりして気持ちがいいです。

昨日は午前中雨が降り、止んだと思ったら日差しが強く、蒸し暑くなりました。

夕方、やっと散歩に出かけられるときは本当にうれしそう。



ご飯と散歩は、koro隊長にとっての生きがい。

毎日の習慣こそ大切にしてやりたいのです。

こうして日替わりで香りにアクセントをつける工夫もしています。

海苔は意外に栄養価が高いんです。

タンパク質やビタミンを多く含み、鉄分も豊富なのだとか。

何より、磯の香りがいいですよね。

海苔を好む犬やネコも多いと思います。

口内にくっつくこともあるので、のどをふさがないよう細かく刻んだものをあげましょう。



テーブルに落ちたひとかけらの刻み海苔も無駄にしないkoro隊長でした。

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愛犬愛猫・雨の日はよく寝る？

●愛犬愛猫・雨の日はよく寝る？

こんばんは。スタッフの敏恵です。

本日のkoro隊長ご飯。



実は先週、お肉が安い土曜の朝市への買い物を忘れて、少し肉の量が少ないのです。

その代り、削り節や卵でカバー。

別にゆでたほうれん草も加えて、ボリューム満点です。



台風６号の影響で、朝から雨。

koro隊長も、雨の気配はわかるのでしょう。

散歩をねだることもなく、朝からあきらめムード。



ネコさんも、朝食を終えるとすぐ朝寝体勢に入りました。

春先は、ガサゴソと水槽やケージの中で動き回るカメさんたちもじっとしています。

雨の日に動物がよく寝る理由として、諸説あります。

気圧の関係だとか、獲物の捕獲がむつかしい野生の習性とか・・・

人間も雨の音を聞くと眠くなりますもんね。

でも、よく眠れるのは幸せなこと。

気持ちのいい眠りは、健康でいないと手に入りませんよね。

病状が悪化すると、眠れないし、横たわることさえできないこともあります。

睡眠は自己修復のための大切な時間です。

いつも気持ちのいい眠りができるよう、日ごろから気を付けてやりたいですね。



愛犬・愛猫の幸せそうな寝顔を見ると、最高に癒されます。

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愛犬愛猫の手作り食・グリーンピースで腸内そうじ

●愛犬愛猫の手作り食・グリーンピースで腸内そうじ

こんばんは。スタッフの敏恵です。

今晩のkoro隊長ご飯。

いつものご飯ですが、グリンピースを散らすと少し華やぎますね。



いつものように生唾を飲み込みながら撮影に臨むkoro隊長。



グリーンピースは今が旬。

とはいえ、お店で見ると結構高いんですよね。

こんなにたくさん分けてもらって、実家の親に感謝です。



グリーンピースは、食物繊維の含有量が数ある野菜の中でもトップクラス。

ほんのひと握りのグリーンピースを摂取するだけでも、サラダの大盛り1杯とほぼ同等の食物繊維が摂れるそうです。

腸の働きを活性化させる善玉菌を増やし、腸内環境を整える作用もあるのだとか。



豆を食べさせた次の日から、koro隊長もネコさんたちも一目瞭然、ウ〇〇の量が増えたのでなるほどなと思います。

私もグリーンピースは大好きで、塩ゆでしただけでもおいしくいただけるんです。

何でも旬のものは美味しいですよね。

その季節の体に必要な栄養が自然に摂取できます。

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愛犬愛猫の手作り食・削り節で食欲増進

●愛犬愛猫の手作り食・削り節で食欲増進

こんばんは。スタッフの敏恵です。

今晩のkoro隊長ご飯。

またまた納豆デー。

納豆に含まれているナットウキナーゼという酵素は、血液をサラサラにしてくれる効果があると言われています。

ナットウキナーゼは、夜に活性化するそうです。

夕食で納豆を食べておくと、寝ている間にナットウキナーゼが血流を良くしてくれるので、血液サラサラ効果が高くなるんですって。

納豆は朝食、というイメージが強いですが夕食によさそうですね。

今日も味見は欠かせないkoro隊長。



少し味見をすれば、キリッと撮影に臨んでくれます。



とはいえ、視線がご飯に向いてしまうのも仕方ないですね。



写真ではわかりようがありませんが・・・

実は、いつにもましていい香りがしているんです。

大量の削り節入りです。



ただでさえ食欲旺盛なkoro隊長には、香りや風味付けは必要ないですが、食の細いワンちゃんネコさんには食欲促進に効果的かも。

削り節は栄養価も高く、疲労回復効果があるそうです。

お出汁だけで飲んでもいいですね。

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