先週少し涼しくなってきたと喜んでいたのに・・・
ぐんぐん暑くなって真夏に戻ってしまいました
９月半ばに入ったので電車で出かける予定だったけど断念
実家に久しぶりに行こうと思ってたのにね～
早朝散歩続けております
朝５時過ぎは２6℃近くまで下がるので汗かかないよ
今年の夏はポムが軽い腰痛になってしまったので
早朝散歩のルートを変えてゆっくり２０分だけ歩いてます（ポムは１０分）
そしたら朝散歩行きたがるようになったし、足の運びもいい感じ
夏の初めは倍以上歩かせていたので腰痛になっちゃったのかな
横浜の病院も湯浅先生もこの子はたくさん歩かせない方がいいと言われてたのに！
ついつい・・・この微妙なさじ加減が難しいのですが
夕方のお散歩はお友達と一緒なのですが、新しくお友達になった若い子たちにも
抱っこされてるキャラがすっかり浸透しました
帰り道しか歩かないので歩いてると珍しがられます
河原を全速力で走り回ってる子が多いけどね
マイペースマイペース
ワンプロや追いかけっこは怖がってどっちみち走りませんが
たくさんのわんこのママ達と立ち話し終わったらいつもの仲良しわんこ達と一緒に帰ります
わんこの間でも元気な子のグループ、おとなしい子のグループって自然とできますね
朝散歩して朝ごはん食べてあとは寝るだけ～
予定が変わっておうちにいるのでB
は絵手紙を描くのと羊毛フェルトの宿題をやろうかな
ポムは静かに体を休めてね
アラフィフBの更年期は最近ホットフラッシュが始まり、一瞬カッと熱くなり
汗をかくのが頻繁に起こるようになりました
耳の調子が悪いので耳鼻科に行ったけど異常はなし、これも更年期の疑い？
夜は何度も目が覚めちゃうし、首コリ肩こり、腰痛・・・
次から次へと今まで経験のないことが起きてます
ポムがいなかったら辛くて横になってばかりで悪循環だったと思う
お世話したりお散歩行くために整体に通い始めたし、体操も毎日してます
少し無理してでもお散歩に行くからなんとかギリギリキープできてる
人それぞれ違うと思いますが、なんとかがんばるぞ～