今日は自宅でのんびりDAY
ヘルシーランチに
夜は
玄米粥とチンゲン菜のオイスターソース
木曜日に食べた焼肉が
よっぽど悪かったらしく
顔に吹き出物がいっぱい
ありえない・・・
本当は週末断食する予定で
朝食も食べてなかったのに
冷蔵庫のお掃除してたら
無意識に白菜のぬか漬け食べてた
ふと我にかえりビックリ
無意識で食べるってあるのね（笑）
なので勝手に解禁して食べちゃってます
せめて消化の良い物をと
夜は玄米粥に
この玄米炒ってある玄米
よく玄米茶に入ってるアレです♪
それを出来上がりのお粥の最後に入れると
香りが出て、とってもおいしいんです
早くお顔のブツブツ治さねば！