ダイエッター続いてます（笑）
本日はお買い物の後にスポーツクラブにて
パーソナルトレーニングは一杯だった為
一人でコツコツ20分走り
バランスボールにて腹筋強化
すでに筋肉痛のため、セキをするだけで痛かったり（笑）
運動の後はストレッチをお願いし伸ばして頂いた後
プールにて500ｍをゆっくり泳いでクールダウン
サウナで汗を流し、すっきりした後は
クラブ内のレストランでポークカツレツを
やっちゃったよ～！！！揚げ物食べてるし～
だってだって、プラチナポークだったんですもの～
ガマンできなかった・・・
意思が弱い自分に反省・・・
でも、おいしかった～♪