カラダに休息を与えなければ～と
以前から試して見たかった断食を自宅で決行することに
3日間の断食で摂取するものは
ファース・プラン
この箱の中に3本入っており1日1本を4回にわけ摂取し
ミネラルウォーターとノンカフェインのドリンクのみで過ごす
ミネラルウォーターは約1.5～2リットルを飲むことが理想
一般的な断食とは違い3日間通常の食事をストップし､
代わりにビタミンミネラルを豊富に含んだ発酵野菜ジュースで､
必須栄養素を補う断食方法
原材料は
糖類
オリゴ糖、黒糖、蔗糖
夜草類
アカザ、赤目柏、甘茶ヅル、イチョウの葉、ウコギ、ウコン
エゾウコギ、エビス草、オオバコ、弟切草、カキドオシ
カワラケツメイ、甘草、キダチアロエ、クコの葉、クコの実
熊笹、コナラ、スイカズラ、スギナ、タンポポ、土アケビ、ツユ草
ツルナ、ドクダミ、ナルコユリ、ナンテンの葉、肉桂、ハト麦
ハブ草、マタタビの木、松葉、ヨモギ
野菜類
カブ、キャベツ、胡瓜、ゴボウ、小松菜、椎茸、大根、玉ねぎ
トマト、ナタ豆、人参、パセリ、馬鈴薯、プロッコリー、法蓮草
舞茸、モヤシ、山芋、蓮根
果物類
パイナップル、パパイヤ、リンゴ、レモン
その他
L-カルニチン、L-テアニン、塩水湖水ミネラル液、昆布エキス
貝カルシウム、梅肉エキス
お味は、かなり甘い感じで少し飲むのに抵抗があるかな～
でも酵素系のドリンクってこんな感じが多いのよね～
さて、3日間の結果どうなるか乞うご期待
ダブダブに緩んだ体をシェイプするぞ～