１週間ずっと0.02～0.04とかの間をいったり来たりで特に変化なかったんだけど
今日は変化あり
9日～今日までで1.4キロ減。
禁煙解除してからは2.3キロ減。
いい感じ？(笑)
ちなみに昨日は忙しくて
朝昼食べれなくて夕飯は，，
鶏ササミの大葉巻きと鶏ワサとお水。
結構満腹になりました！
前は朝〆の鶏肉で鶏わさ作ってたんだけど
子供もお腹壊さないしで
スーパーのササミ使ってます。
※鶏わさは出来れば新鮮な物！
スーパーのは保証出来ませんので
自己責任でお願いします⤵
今期、町内会長になり
チャリで町内の各班長に印刷物を
渡しに行ったりして走り回ってるので
運動になってるのも
体重減に繋がってるかなぁ～
って感じです(^-^)
今日はまったりだけど
明日は朝にモモンガの引き渡し
午後イチで授業参観&PTA総会&懇談会
夕方から町内役員会😱
明日も食べる暇なさそうです(笑)
また後程なんかの画像貼り貼りします！
今日は変化あり
9日～今日までで1.4キロ減。
禁煙解除してからは2.3キロ減。
いい感じ？(笑)
ちなみに昨日は忙しくて
朝昼食べれなくて夕飯は，，
鶏ササミの大葉巻きと鶏ワサとお水。
結構満腹になりました！
前は朝〆の鶏肉で鶏わさ作ってたんだけど
子供もお腹壊さないしで
スーパーのササミ使ってます。
※鶏わさは出来れば新鮮な物！
スーパーのは保証出来ませんので
自己責任でお願いします⤵
今期、町内会長になり
チャリで町内の各班長に印刷物を
渡しに行ったりして走り回ってるので
運動になってるのも
体重減に繋がってるかなぁ～
って感じです(^-^)
今日はまったりだけど
明日は朝にモモンガの引き渡し
午後イチで授業参観&PTA総会&懇談会
夕方から町内役員会😱
明日も食べる暇なさそうです(笑)
また後程なんかの画像貼り貼りします！
