☆エゴマ油

ソウルに行くと食べ物や調味料を必ず買ってきます

今回の調味料の中で一番の戦利品はエゴマ油です

ギャラリア百貨店で販売されているしぼりたてのエゴマ油です

韓国産のエゴマのしぼりたてを瓶詰めしてくれるので新鮮そのものです

エゴマ油はαリノレン酸という、血行を良くし、脂肪を分解する成分が入っているので健康やダイエットにもいいんです

この油でナムルを作ると香りがよく最高です

市場では唐辛子や雑穀も買ってきたので体にいい食事ができそうです






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