筋トレ

昨日から、少し体力作りというか体作りというか、まぁそんなことを思って筋トレを始めることにしました。




といっても筋トレなんて１年くらいやってない。




なので慣らし程度にうっすらと腕立て、腹筋を25回づつ２セットやったら、まぁ見事にちっさく筋肉痛。(－_－)




萎える。




どんだけ鈍ってんだよ、オレの体。