1学期の間の4ヶ月弱、暮らしはいつもと変わらず(笑)
バンド活動や子供の習い事送迎は通年変わらず、自分のバレーボールとスポーツジム、ジムはギャグで行き始めたが、もうこれは今後も元気にバンドやるためには絶対行かなきゃと思うわ。もうやらないと身体ガタガタ。
バカにしてましたが、一番大事なのはヨガですわ。筋トレとかボクササイズはジム行かないと難しいでしょうが、今やYouTubeにもヨガあげてる人いっぱいいますので、タダで出来るし近所にも迷惑かけないし運動量もハードじゃないので、皆さんも自宅で見てやってみて下さい。
ザックリ、血管、関節、大事にね。特に近場で心筋梗塞と脳梗塞が増えてるので、血管詰まらせないように。全身の血行良く巡らせ、筋肉伸ばすヨガ、お年頃になった私達にはほんと大事だなぁと感じます。
なんかスポーツジムって目的が筋肉ムキムキとかスレンダーボディにするだけの場所と思ってたが、年齢によってはこういう目的になるなと(笑)
話それたがこの時期特有なのは家庭菜園が始まり、今徐々に収穫きてるよ
水菜がこんなに簡単にザクザクなるとは思わなかった(笑)
あと1学期中行った数少ない外食やら、頂いたお土産やら
また長い夏休み、暑いわ男児は言うこときかないわで格闘ですが、頑張ります！
今年もまたささやかながら家族旅行セッティングしたよ、道内1泊ですが(笑)周りはディズニーだUSJやら言ってる中、我が家の男児は昨年登別であんなに喜んでくれたので(笑)今年も行ってきます(笑)