週2のつもりが週3、日常的に身体を動かしてるので行かな日は「もう腐って死ぬんじゃないか」と不安になる日々です(笑)
しかしながら、結構真面目にプログラムこなしてるに関わらず1ミリも痩せる気配ナシです
そんなところ、この前アンタゴニスタのメンバー（ベース）が練習に来て激痩せしたので聞いてみたら、やはりジムに通ったと。
「すぐには出ませんよ！3ヶ月後くらいにグッと落ちます！」って
期待していいですか(笑)？
いざジムに通うと、痩せたいとか筋肉モリモリにしたいとかもう二の次、固まってきてる身体に不安がシフト。なので緩いとわかっていながらヨガや柔軟性が高まるストレッチを大事にこなしてます。血行とか重要だなと。トレーニング後大きな風呂にもドッカリ浸かれますし。家だとザザっとシャワー浴びてるだけでしたので。色々いい機会だったのでは。これで1ヶ月3900円なんだから安いもんです。
アンタゴの戸澤くん（vo)は、声が出なくなるのが嫌で通ってたと言ってました。ほんと腹筋つくとコーラス程度でも全然出方違います。メインボーカリストなら尚更がんばって腹筋つけて頑張って欲しいもんです
私もいい歳してあのジャンルやってますので、ヨボヨボなステージやる訳にはいきませんので。ほんと、売れてませんがお金頂いてライブやっている以上は情けない物見せられません。
私も今週末いよいよ46歳、老化は避けられませんが必要最低限のケアは努力して行きたいと思います。これは音楽やってる人もやってない人もさ、みんなもガンバロー！
特に合う写真がなかったので天音さんのスマイルでｗ
