店の改装もすっかり終わったかのような、比較的２人でのんびり過ごしています（笑）いや、でもやる事はまだまだ山のようにあります(;^-^)
っても、私はまたスタジオで一人練習、ｼｬﾁｮｰさんは食事でのやりすぎダイエットを私に忠告されましたので頭を運動に切り替えてもらいました。ビリー隊長に入隊しまして日々頑張ってますｗ
昨日の食事はトマトベースのポトフにしたんですがボーっとしてまして尋常じゃないくらい辛くしてしまったので急遽カレーに変更w肉は一人当たりウインナー１本であとは小玉葱メインにオール野菜＆油ナシなのでヘルシーです。ご飯は目玉焼き乗ってますがライスは茶碗８分目です。熟し過ぎて安売りしているトマトはこういうのに使えますよ、コレも3個使ってます、小玉葱も20個くらいで100円くらいでした、相変わらず特売品巡りが得意技ですw
今日はビビンバ。ビビンバは多少カロリー高いですが米は半膳程度であとはサンチュでまかない、スープはまたキノコとワカメどっさりです。肉・卵も多少使ってますよ、タンパク質も大事ですから
う～～、ジューシーな焼肉とか食べたい（笑）
昨日は午前中は久々に業務用食材の店へ。ｼｬﾁｮｰさん久々にうどんを打ちたいとのことと、これまた久々にソバ粉です、前回のソバは食べ物として成立しなかったのでw今回は頑張ってもらいたいですwあとは私のカレーのスパイス数点、香辛料値上がりして大変です(>_<)それとこれまたｼｬﾁｮｰさんの趣味でラー油作りの為のゴマ油大量、ダイエットになりませんw
ビッグハウスでハイシー復刻していました、懐かしい～～。まぁ。今はソフトドリンクも種類豊富だから昔を懐かしむ中年しか買わないだろうなぁ(^_^;)
お昼からは小学校の清掃奉仕活動に行って来ました。教室の窓ガラスや窓のサン、ピアノ拭いたりしてきました。1年生は少なかったですが他の学年は結構いまして70～80人くらいはいたんじゃないかな！？
しょっちゅう学校行っているように見えますが（笑）でも申し出たボランティアはこれで最後なのであとはもうないです(;^-^)
さて、あまねん帰宅です、見慣れない袋を持ち帰ってきました
幼稚園年少さんで毎月もらう絵本の主人公「きらりんちゃん」のぬいぐるみがクラス全員に一晩まわってきます！シオンの時は「パイン君」ってのまわってきました(^_^;)
記念撮影
いい顔してくださいw
緊張～(^_^;)
きらりんちゃんにお手紙を書く、見よう見真似ですがちょっと字が書けるようになっているあまねん。
第2子はテキトーに成長してくれますw
一緒に寝ます、固いw
はい、寝たふりして～
いい顔して～～
怒って～～→これ最近楽しいくてつい何度もやらせてしまってますw
このまま素直に育って欲しいです（*^_^*）
さて、明けて本日。新しい電子ピアノが届きました！！配達人はカ〇イ楽器にお勤めのサムサラのパンプスくんです。どうもありがとうございました(^_^)
ここの一角だけお金持ちに見えますw
今までのは鍵盤もプラスチック製で弾いててもポコポコしてましたが今度は木の鍵盤です、内臓されている電子的な機能が少ないだけで鍵盤の質などはカ〇イの電子ピアノの最上級モデルと変わらないらしいです。よいお買い物でした(^_^)
買ったからには続けてもらわんと困るぜ～～！！www
