こんにちは^ ^
目黒・西船橋の小顔サロン、浅木若菜です。
これは先日息子とスカイツリーへ登ったとき。
お兄さんが写真を撮ってくれたけど逆光すぎて見えない。。。>_<
でも好きな写真なので載せます♡
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私なりの見解はこうです。
正しい姿勢歩くとき、座るとき、ご飯を食べてるとき、信号待ちをしているときなどいつでもまっすぐな姿勢を保つこと。
老廃物を溜め込まない週に一度は汗をかいて、軽くセルフケアをして頑張った身体を労わってあげる。
適度な筋肉正しい姿勢を保つためには、それを支える適度な筋肉が必要です。筋肉がなければ姿勢は保てません。筋肉をつけることでリンパの流れも良くなるし、身体の巡りが良くなります。
たったみっつです。
これだけです。
でもこの3つを常にキープするのはとても難しい。
お顔だけ小さくするってそれでもいんですけど、それだけだと元に戻ります。必ず。
お顔も全身の一部で、お顔だけ切り離されているわけじゃない。
お顔と身体は繋がっているので、やはり全身のケアが大事。
これが元に戻らない秘訣。
今年からはお顔だけでなく、全身のバランスを調整して整えるサロンとして情報発信し、施術もパワーアップしていきます！
目指すのは健やかな美しさ。
健康美。
健やかにイキイキとさらに美しくなりましょう♡