町田を中心に活動中
子育て中のママ&パパに
ちょっぴり楽しい事&役立つことをぷらす
子育てのまなび場、ぷち・ぷらすです。
こんにちは、
11月3日、残念ながら
参加できなかったスタッフひとみです
めっきり気温が低くなりましたね！
朝晩だけでなく、昼間も
ひ〜んやり。
今日は息子の幼稚園は芋掘りだそうで
寒そう・・・
身体を縮こめて
じっとしていると
余計に寒いし
肩が凝る〜
冷え性の方にも
つら〜い季節になってきました。
簡単なストレッチや
エクササイズで
身体をあたためながら
腕や脚のリンパの流れをよくしませんか？
12月にぴったりの講座の
ご案内です。
がんばるママのためのセルフケア講座＜全２回＞
◆２回目
リンパをあけてストレッチ(12/15木)
時間：１０：００～１１：３０
場所：JR横浜線・小田急線 町田駅近くの会場
参加費：各回1,000円
＊お申し込みはメールで受付中です＊
講師には、
６月に肩まわりのセルフケアを
教えていただきました、
健康運動指導士、サラリンパセラピストの
小林京子さんをお迎えします。
ぷち・ぷらすは
ママおひとりでも、
お子様とご一緒でも
ご参加いただけます
気分転換に、
おしゃべりの場にも
ぜひいらしてくださいね
お知らせとお願いです。
お申し込みのあった方には
上記のGmailよりご連絡させていただいております。
お申し込みの前に、
Gmailを受信できる設定か
今一度ご確認くださいませ。
12月の講座にお申し込みいただいた方で
ご連絡のつかない方がいらっしゃいます。
ぜひご案内させていただきたいので、
Gmailからのメールを受信できるよう
設定していただき、
再度ご連絡いただいても
よろしいでしょうか？
※パソコンなどのアドレスをお持ちでしたら
別のアドレスからご連絡いただいても
構いません。
お部屋の都合で、
限定10組様のご案内です
現在既に７組の方に
お申し込みいただいております。
お早めにどうぞ
本日もありがとうございます。
週末開催
ぷち・ぷらすの姉妹ひろば
○親子のあそび場・つばさ
つばさのブログ
Angelique スタッフブログ
○クラフトテープでかご作り！ misaの子育て・ハンドメイドブログmisaブログ
○アンガーマネジメントでイライラを上手にコントロールひとみブログ
○絵本で癒しを宝地図で夢を！ビジョンを描くワクワク子育てを応援 由香ブログ