喧嘩ばかりで言い合いになるカップルへ
喧嘩できているということは、
自分が出せていることなので、
お互いに「出し方」を決めておくのがいいと思います。
1:言いたいことは我慢せずに
早めに落ち着いて言うこと
(我慢していると激しい喧嘩になります)
2:相手に言いたいことを言うときは
「冷静に」伝えること。
感情に引っ張られないこと。
冷静でいるのが難しいなら、
手紙や筆談もあり。
とにかく「お互いに冷静に」。
この2つを共通ルールにしておくと、
建設的な話し合いができるようになっていきます。
「売り言葉に買い言葉」にならないように2人が意識しておくのは大事ですよ。