桜が咲いて少し春らしくなりましたね('-^*)/
今日ご紹介するのはキャロットケーキです。
甘いものが欲しくなった時、カロリーをあまり気にせず食べられ満足する一品です
カロリーオフのポイントは、小麦粉は全粒粉を使い…バターではなくサラダ油を使います
人参２本をすりおろし、レーズンとシナモンを入れ砂糖控えめにして焼きあげます。
焼きたてより１日冷蔵庫などで寝かせるとしっとりして更においしいですよ(o^-')bウマっ
お試しください
これは、私が毎朝飲んでいるサプリデス！
コンディショニングを整えるもの、美肌、代謝を上げるものなどなど…
食事では摂れない栄養は、サプリで補ってます。
最低３ヶ月は、飲み続けて下さいネ！
効果は必ず見えてきます。
私は、重度の貧血で（血色素１ケタ）薬を飲んでいたのですが、
体調悪くなる為止めてしまった経験あります。
立ちくらみは、常に(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
これではいけないと思い、ヘルシーワンへＧＯ！!
会社の健康診断では、いつもＥ評価
飲み続ける事半年、やっと標準値に入りました
ホットヨガで、おでこと膝を近ずけてもクラクラしませんし、気持ち
悪くならない
私には合っている。改善して良かったと実感しています！
お肌の状態は、内臓からの信号だと思って下さい
食事は、大事です(^-^)/
私のサロンでは、食事内容や、話を聞いて個人が笑顔で生活遅れるようなものにしたいと考えております。
ストレス溜まっている方、お友達の家に遊びに行く感覚で是非
いらして下さいネ！
お待ちしてま～す
美容通の方の間では有名なクリーム：クレーム・ドゥ・ラ・メール
お値段はそれなりですが、夜寝る前化粧水の後、このクリームを手の平で温めてお肌に塗ると、翌朝の肌がしっとりします
すごい乾燥しているこの時期、乾燥肌でお悩みの方是非お試し下さい(^-^)/
私も、最初購入するのに勇気要りましたが…f^_^;買って後悔なしの１品だと思います！！
乾燥肌は、放置しておくと、シワの原因になりますし、紫外線も受けているので日焼けしやすいデス
美白の前に、まず保湿を心がけて下さいネ
「冬の乾燥・赤みケアコース」
冬は冷たい風、外界との温度差、暖房などで肌が傷つき、毛細血管の流れも滞り赤みや乾燥を
引き起こす、肌にとっては過酷な環境です。（冬の乾燥・赤みケア）コースは、肌のバリア機能を
高めながら、毛細血管の流れをサポート。さらに優しいマッサージで痛んだ肌を鎮静し、美しく健康な
状態に導くトリートメントです。
「コースの流れ」
クレンジング
↓
ローションパック
↓
マッサージ
↓
保湿パック
↓
美容液
↓
仕上げクリーム
（フェイシャルとデコルテケア）
６０分コース/￥７,０００
敏感肌の方にもオススメです。
十分なカウンセリングの後、施術に入りますのでご安心くださいませ。
ご興味のある方は一度コメント欄よりお問い合わせください。
宜しくお願い致します。
今年始めたばかりではありますが、皆さま見て下さってありがとうございましたo(^-^)o
来年は、いよいよサロンオープンです！！
色々な情報提供出来るよう頑張りますので、どーぞ宜しくお願い致します。
皆さまにとって良い年でありますように
