11/16のももザップスタートからちょうど１ヶ月経ちました。
スタート日から-7.2kg
MAX体重からちょうど−10kg
数字だけ見たら
たった１ヶ月でそんな落ちたんだ！
と自分でも思うけど。
実はそんなに我慢もしてないし
めっちゃ辛いわけでもないし
運動ゼロだし
ついでに言うと
痩せたからといって肥満がやや肥満になっただけなので
周りに特に驚かれることもなく
（あれ？痩せた？くらいw）
痩せたからと言って
私の幸せが何か変わるわけでもない。
１ヶ月で７kgも落とすなんて不健康！って
前の私ならきっと言ってたけど
逆に
これだけ楽に
(もちろん１ヶ月の間に停滞したりもしたけど）
するっと落ちる程度のお肉を
私は長いこと鎧のように纏っていたんだなぁと
感心していたりします。
１ヶ月の変化は
・腕・太もも・鎖骨あたりから肉が取れていった
・着られなくなっていた冬服が着られるようになった
・朝が辛くなくなった、朝から普通に動ける
・昼寝が不要になった
・1日の中でめっちゃしんどい時間がほぼなくなった
・座ったり寝転がる必要がなくなった
・なんなら気づいたら立っている
・気持ちの上がり下がりの波の幅がかなり小さくなった
・「穏やかになった」←夫に言われたwww
普段はかなり血糖値に振り回されてたんだろうなーって思います。
まだももザップ前半戦なのですが
私個人は内面でも色んなことに向き合ってて
ダイエットと心のことってまんま同じだなぁと感じたり。
この後どんなことを
どんな風に感じて向き合っていくのか
それでどんな風に体が変化していくのか
楽しみです。
スタート日とのビフォーアフター
ちょっとシュッとしたかな
ももざっぷ次は2月スタートらしいですよ♪
公開してフォローしてもらえたらめっちゃ喜びます♡
