5日目ブルーの日。TCカラーセラピー新メッセージブック〜love myself&

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5日目ブルーの日。 TCカラーセラピー新メッセージブック〜love myself&my life〜 こう見えて『自己表現』に苦手意識のある私。 表現するからにはちゃんとした、整った、何かをださなくてはならない。 という前提があったからだと思います。 今はちゃんとしてなくても、整ってなくても発酵して腐ってしまうくらいなら、とにかく私の体内から出す！と意識しているところ。 インスタはまさにその場になっています。 少し前までは“悲しい""寂しい"を伝えることをかなり意識していました。 おかげで結構普通に出せるようになったので、次は"嬉しい""それ素敵！""ありがとう"と感じたことをちゃんと言葉に出す練習中。 千里の道も一歩から。 喉(第5チャクラ)の通りを良くするために出す、を意識しています。 そんなブルーのテーマは こわいこと、恥ずかしいことを口に出す。 下手でも良いから外に出す。 そのまんまでした^ ^ #tcカラーセラピー #tcカラー #tcトレーナー #高知 #高知市 #tcカラーセラピストさんと繋がりたい #ブルー #第5チャクラ #スロートチャクラ #自己表現

市川智子(@tomoko.traum)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日am7時18分PDT