来てくれてありがとうございます♡
心屋マスターコース８１期（みなマス１期）受講中
高知の【ともこ】こと市川智子です。
マスターコース１０日目の続き。
みなりんのデモカウンセリングでは借金問題について相談した。
で、実際にペアで練習する時はもう一つの問題、脂肪問題について相談したよん。
今回のお相手は徳島のイケメンけんちゃん。
アシスタントのももいさんをお姫様抱っこするイケメン( ´艸｀)
若くてイケメンで優しいけんちゃんやけど、京都でも今回の名古屋でもひたすら私たちの下ネタトークに付き合ってくれて（笑）。
もはやイケメンに対する恥じらいもないので、がっつり脂肪問題を相談しました（笑）。
痩せたいのに痩せれません。
ことごとくリバウンドします。
話聞いてもらってて出てきたのは
・うちのおかんは余るくらいご飯を用意する人
・「残してもいいからね〜いっぱい食べてね」が口癖
・いっぱい食べてると嬉しそう
・食べないと「もうえいが？お腹すくで？」とか言ってくる
・３歳頃〜小学校卒業するまで太ってたけど、「大きくなったら勝手に痩せるき大丈夫！」と言われてた
・実際中２で夏バテして痩せた
・でもどんだけ痩せても（太っても）常に「太ってる」と私は思ってた
なんか、よく食べるとお母さんが喜んでたような…？
やっぱりおかんか。
あと、ファスティング初めてした時にすごい食べられないこと＝寂しいって思ったんよね〜って話してて。
でも何で寂しいかはまだわからんがよーって話してて、あっ！って思い出した。
私の母は仕事してたり、小学校６年生から２０年くらい喫茶店をやってて。
私の晩御飯は今で言う「孤食」が結構多かったの！！
母がやってる喫茶店に帰って、端っこの空いてる席で一人で食べること多くて。
一人やから暇やから漫画とか読みながら。
だから味とかそんなに真剣に味わわんよね。
インスタントも好きやったから家ではラーメン食べたり。
漫画とか小説読みながらのながら食いが大好きで、
今でもスマホ見ながらとか、一人でながら食いする時間が結構幸せだったりする。
ダイエットってながら食いはいかんって言うやんね。
でもどうしてもそれはやめられなくて。
ちゃんとした食事より、ながら食いできるラーメンとかの方が良かったりすることもある。
誰かとランチ行ったりするのも大好きながやけど、
話に夢中で食べたものの味がわからんことなんてしょっちゅうある。
孤食で寂しかったのを、ながら食いで埋めてた？
そのうち食事の味を楽しむことより、食事をすることで寂しさが埋めれるっていう風に変換されていったのかも？
だからファスティングで「食べる」という行為ができなくなった時に
寂しくて寂しくて死にそうになったんじゃ？
そっかー。
やっぱり子供の時に寂しかったんやね、私。
しかもお決まりの「ネガティブな感情をなかったことにして蓋してた」やつね。
癖ってすごいなー。
あと、私は「痩せてる方が良い」っていう価値観を握りしめてるって言われた。
んでけんちゃんにもらった魔法の言葉は
「太ってもいい」
…
……嫌だー！！！
口に出したら全力で嫌だーって思った（笑）。
ってことは私は「痩せてるは◯」「太ってるは×」って思ってるってことやんね。
太った。
太ってる。
また太った。
どんどん太る。
何しても太る。
絶対太る。
どうせ太る。
まだ太ってる。
太っちゃダメ。
太ってたらダメ。
太ってるのはダメ。
太ってたら生きてる価値ない。
太ってたら愛されない。
おおお。
何回太い言うんだ。
太るにフォーカスしすぎよね。
そら太るわ。
太ってもいい
痩せてもいい
食べてもいい
食べなくてもいい
どっちでもいい
ってことなのかな。
「太ってもいい」
まだ抵抗感ありまくりやけど（笑）
一応次のマスターまで呟いてみる
現在募集中
心屋リセットカウンセリングの練習をさせてください！
小さなお悩みから大きなお悩みまで、なんでも構いません。
第１弾：8月17日まで
・対面（高知市内カフェや個室）orオンラインテレビ電話（zoomやメッセンジャー）
・60分前後
・もちろん無料 ※９月マスター卒業したら有料になります
（カフェの場合ご自身の飲食代、個室の場合は室料をご負担お願いします）
・第１弾にご協力いただいた方には、８月のマスターで新しいカウンセリング技術を学んできたら、優先的に２回目カウンセリングのご案内させていただきます。
（単発でももちろん嬉しいです！）
・平日・土曜の１０時〜１７時くらいで日程をご相談させてください。
よろしくお願いします！！
知らせて登録してくれるとめっちゃ喜びます♡
