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心屋マスターコース８１期
みなマス１期受講中
高知の【ともこ】こと市川智子です。
神木秀人さんのファスティング部に５月参加しています♫
ファスティング4日目(酵素断食2日目)
体重−1.8kg
朝起きても、特にお腹は空いてない。
ぴーかん晴れで、ムクっと元気になってきた。
日曜の夜中にマスターから帰ってきてから、疲れと低気圧と生理前のせいもあってドドーンと落ちてたかも。
朝からガンガン掃除してスッキリ(*^^*)
ブログもいつも1記事書くのが精一杯なのに、この日は数記事書けた！
食事とその後の休憩に時間を取られないのって効率いいなー。
ウォーキングを1時間ほどしたけど、暑いからか最後足が前に出ない。
エネルギー不足なのか、ただ体力がないのか？
でも衝動的な食欲は全くわいてこない。
全然大丈夫な感じ。
ダイエットしてる時っていつも『終わったらあれ食べたい！』って思ったりするけど、今回は特にない。
かといってお腹がめっちゃ空いてるわけでもなく。
すごくフラットな状態。
めっちゃハッピーでもないけど、不幸でもない。
お腹張ってないけど、減ってもない。
フラット。
お風呂に入って全身のお肉をモミモミしてみたら…すごいふよふよ感！！！
いつもはパンって張ってる感じなんやけど、どこ触ってもふよんふよん。
これは、浮腫みが取れたのかな？
これがお肉のフラット状態。
浮腫みは老廃物を含んだ水分やから、お掃除できてるってことだと思われる。
(減った体重の大部分は水分なんじゃないかなー。)
家族の晩御飯の時も、昨日は匂いに殺意を覚えたけど笑
今日は匂いだけで美味しくて幸せやったー！
匂い嗅ぎまくった笑
あと酵素断食1日。
明日も辛くないといいな♫
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６０分６０００円〜
５月のご予約可能日
２９日（火）
３０日（水）
３１日（木）
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