来てくれてありがとうございます♡
心屋マスターコース８１期
みなマス１期受講中
高知の【ともこ】こと市川智子です。
神木秀人さんのファスティング部に５月参加しています♫
ファスティング３日目（酵素断食１日目）
体重−0.9kg
酵素180mlを飲む日
(塩分3.2g、頭痛などがあれば梅干し2個まで)
酵素は4倍〜に薄めて飲みます。
部長は10倍に飲むとのことで、とりあえず9倍くらいで作ってみたら…
甘い！！！
あまーーーー_:(´ཀ`」 ∠):
甘過ぎて飲めない感じ。
なので更に薄めて飲む。
すると水分の量が増える。
18:00の時点で酵素150ml・水分2リットル超え。
これはあと30ml飲めるのか？と不安に。
塩分3.2gがこちら
小さじ2/3くらい。
ちょびちょび舐めてみたけど、塩っ辛くて(泣
口の中が辛くて変な感じになってしまうので、多分1gもいけてない。
夕方少し頭痛が来たので梅干し1個食べる。
塩よりは梅干しの方が断然食べやすい。
梅干しとか食べちゃったら食欲増すかなーと思ったけどそうでもない。
お腹はたまにぐるぐる〜っと鳴っているけど、特にお腹は空かない。
(まあ1日中酵素水を飲んでるので、お腹が空く暇がないのかも)
昔、何度かした酵素ファスティングでは辛くて辛くて、いつも1日半でリタイアしてたんやけど。
今回はそこまで辛くない。
ただ、
寂しいなー
って出てきた！！
寂しい。
家族と一緒に何食べよう〜って考えれないこと。
家族と一緒に食べれないこと。
誰かと一緒に食べれないこと。
私にとって食べるとはコミュニケーションの一つなのかな？
あと、食欲ってすごく満たしやすい欲なんだなーって感じた。
睡眠欲はすぐに満たしてあげれない状況もある。
性欲は更にハードル上がる。
食欲って、いつでもどこでも誰とでも満たせるなーって。
んー、もう少し考察してみよー♫
現在提供中メニュー
数秘＆カラーセッション
６０分６０００円〜
５月のご予約可能日
２９日（火）
３０日（水）
３１日（木）
知らせて登録してくれるとめっちゃ喜びます♡
