パターンを崩すを意識してみた。 | 小さな私をひろい集める

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元TCトレーナー・心屋認定カウンセラー。現在カウンセリング業お休み中

これが里の行というやつでしょうか?

 

 

来てくれてありがとうございます♡

心屋マスターコース81期受講中

高知の《ともこ》こと市川智子です。

 

 

 

マスターコース初日にみなりん先生から言われたこと。

 

 

パターンを崩す

 

 

これを意識してね〜って言われた中の一つ。

 

 

いつもと同じ行動→いつもと同じ結果 になるからね、と。

 

 

 

 

最近このパターンを崩すをできるが?できんが?とビシバシお試しが来ます。

 

 

 

来たってわかることもあれば、

 

後からあーお試しやった!って気付くような小さいこともあり。

 

 

 

ちなみに私のパターン崩しはこれ↓を言うこと。

 

できません

やりません

やりたくないです

 

わかりません

知りません

 

任せます

勝手にやって

 

受け取ります

お返ししません

 

 

 

この辺り。

ほう。

 

書いてみて思う。

どんだけいい人したかったが、私(苦笑)。

 

全然いい人じゃないのに。

しかも全然いい人キャラじゃなかったのに(笑)。

 

 

できます!

やります!

やりたいです!

 

わかります!

知ってます!

なんなら調べます!

 

私がやります!

任せて!

人には任せられません!

 

そんなそんな、受け取れません!

お返ししないと!

借りは返さないと!

 

 

こわ〜ゲロー

何様?

空回り?

 

そりゃー、生き辛いわ。

 

 

 

で、最近赤字の言葉を「今言わないと!」っていう場面がよくある。

 

っていうか普通は常に自分の気持ちを言うものなのかも?

 

私は考えもせずに、反射的に黒字の方を言いよった。

 

 

 

そうするべき

 

っていう謎の法律が制定されてましたから真顔

 

 

 

あはは(笑)

こうやって書いてみたらウケる爆  笑

 

 

なんじゃそれ。

誰よ、私にそんな法律押し付けたがは!

 

 

 

 

パターン崩し

いつもと違う方

 

赤字の方をちゃんと言ってみた。

 

言ってみたけど、今のところ怖いことは起きてない。

 

 

 

何なら人の優しさに触れたり

 

ぢんさんがよく言う「他力」のお世話になったり

 

それで心から感謝したり

 

相手も「好きでやってる」「よかれと思ってやってる」だけって信用できたり

 

 

 

もちろん、相手を怒らせたり困らせたりしてるのかもしれんけど。

 

それは相手の問題。

 

 

私がその方の問題を奪うのは失礼。

 

って思うようになった。

 

 

あと怒らせても嫌われても大丈夫って思うようになった。

 

 

 

それでも気づかず、癖でつい黒字の方を言ってしまうこともしばしば。

 

後からあーまたやっちゃったかと思ったりもする。

 

 

 

何十年もやってきた癖はなかなかパチっとは直らんよね。

 

それでもいいか。

 

淡々といつもと違う方をやっていこう。

 

 

 

 

 

 

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