こんぬつは(´・ω・`)
ここ数日、数ヶ月ぶりの偏頭痛で撃沈しとりました。
小学生の頃から偏頭痛持ちのプチロコです(＝◇＝;)
今回の頭痛は、あろうことか
緊張性頭痛と併発してゲロンゲロンですたorz
最初併発してることに気づかなかったんだけど。。。
マクサルト（偏頭痛薬）飲んでも効かず、
冷やしてみたらよけい酷くなってしまって。
※偏頭痛は冷やすと多少軽くなる。逆に緊張性頭痛は温める。
そこで、あぁ、緊張性頭痛も併発してんのか・・・と、気づき、
シップを首肩に貼ってやりすごしたよ。
ストレートネック（首の骨がまっすぐ。普通の人は湾曲している。）だから
首肩背中が凝りやすいんですなー困ったもんです。
以前、ためしてガッテンで、噛み癖（無意識に歯を食いしばる癖）を
直したら、頭痛や体の不調がよくなったってやってて、
私も意識するようになったら、治った！？ってくらい
ここ数ヶ月は偏頭痛がなかったのに。。。
何か普段と違うことしたっけ？と考えたら ここ数日間、
朝一で葡萄100％ジュースをガンガン飲んでたの思い出した。
調べてみたら、葡萄は、
チラミンというフェネチルアミン誘導体の一つを含む食べ物らしく、
そういう食品は頭痛を引き起こすとのこと。
ちなみに、以下の食品が頭痛の原因になりうるらしい。
気をつけなくちゃーーー！！
赤ワイン、熟成チーズ、チョコレート・ココアなどのカカオ製品、
漬け物類、発酵食品、薫製魚、トリの肝臓、イチジク、豆の一部、柑橘類
葡萄100％ジュース好きなのにな・・・
せっかくのウェルチ、旦那に飲ませることになりました(･Θ･;)
頭痛持ちの方は赤葡萄に要注意↓
ここ数日、数ヶ月ぶりの偏頭痛で撃沈しとりました。
小学生の頃から偏頭痛持ちのプチロコです(＝◇＝;)
今回の頭痛は、あろうことか
緊張性頭痛と併発してゲロンゲロンですたorz
最初併発してることに気づかなかったんだけど。。。
マクサルト（偏頭痛薬）飲んでも効かず、
冷やしてみたらよけい酷くなってしまって。
※偏頭痛は冷やすと多少軽くなる。逆に緊張性頭痛は温める。
そこで、あぁ、緊張性頭痛も併発してんのか・・・と、気づき、
シップを首肩に貼ってやりすごしたよ。
ストレートネック（首の骨がまっすぐ。普通の人は湾曲している。）だから
首肩背中が凝りやすいんですなー困ったもんです。
以前、ためしてガッテンで、噛み癖（無意識に歯を食いしばる癖）を
直したら、頭痛や体の不調がよくなったってやってて、
私も意識するようになったら、治った！？ってくらい
ここ数ヶ月は偏頭痛がなかったのに。。。
何か普段と違うことしたっけ？と考えたら ここ数日間、
朝一で葡萄100％ジュースをガンガン飲んでたの思い出した。
調べてみたら、葡萄は、
チラミンというフェネチルアミン誘導体の一つを含む食べ物らしく、
そういう食品は頭痛を引き起こすとのこと。
ちなみに、以下の食品が頭痛の原因になりうるらしい。
気をつけなくちゃーーー！！
赤ワイン、熟成チーズ、チョコレート・ココアなどのカカオ製品、
漬け物類、発酵食品、薫製魚、トリの肝臓、イチジク、豆の一部、柑橘類
葡萄100％ジュース好きなのにな・・・
せっかくのウェルチ、旦那に飲ませることになりました(･Θ･;)
頭痛持ちの方は赤葡萄に要注意↓