おこんばんは。お久しぶりです。
ここ1週間ほど、酷い体調不良で
ダウンしておりました プチロコです(･Θ･;)
体調不良と言いましても
女子特有のＰＭＳっちゅうやつです。
今回、特にひどくてビックリでした！
季節の変わり目だからかな？ε=(｡・д・｡)
ここ数日冷え込んできましたよねー
冷えは身体によくない！
冷えはダイエットにもよくない！と、
タンスの奥から腹巻を掘り出しましたヽ(゜▽、゜)ノ
何年か前から、主に冬に愛用している
my腹巻ちゃんたちです(・ω・)
あ、ダイエットの経過ですが・・・
あまり代わりばえしないような状況です。
5月初旬のダイエット開始時から - 5キロ♪
あいかわらずのゆっくりペース(^▽^;)
体脂肪率は 38％ → 30％ くらいになったお！
夜のお風呂上りだと、28％くらいだったり。
運動らしい運動はあまりしてないけど、ストレッチだけでも減るのね～
今後もゆっくりペースで進めますっヾ( ´ー｀)
カワイイ腹巻～♪
レビューを見たら、細身の方にはゆるいとのこと。
じゃぁ、私も含め、ぽっちゃりさんには
ちょうどいいんじゃないか！(｡・ε・｡)？
コレもいいですな・・・
ここ1週間ほど、酷い体調不良で
ダウンしておりました プチロコです(･Θ･;)
体調不良と言いましても
女子特有のＰＭＳっちゅうやつです。
今回、特にひどくてビックリでした！
季節の変わり目だからかな？ε=(｡・д・｡)
ここ数日冷え込んできましたよねー
冷えは身体によくない！
冷えはダイエットにもよくない！と、
タンスの奥から腹巻を掘り出しましたヽ(゜▽、゜)ノ
何年か前から、主に冬に愛用している
my腹巻ちゃんたちです(・ω・)
ロング腹巻はスーパーの下着売り場とかにもあると思うｗ
折り曲げたり伸ばしたり、けっこう使えるやつです。
短いやつはＷＩＮＧのやつ。
ピンクのにはホッカイロを入れられるように
ポケットがついています♪
冷えは代謝を悪くするし、
体温は高いほうが免疫のためにも良い！
だもんで、今年は秋から腹巻生活始めまーす(＾ε＾)
あ、ダイエットの経過ですが・・・
あまり代わりばえしないような状況です。
5月初旬のダイエット開始時から - 5キロ♪
あいかわらずのゆっくりペース(^▽^;)
体脂肪率は 38％ → 30％ くらいになったお！
夜のお風呂上りだと、28％くらいだったり。
運動らしい運動はあまりしてないけど、ストレッチだけでも減るのね～
今後もゆっくりペースで進めますっヾ( ´ー｀)
カワイイ腹巻～♪
レビューを見たら、細身の方にはゆるいとのこと。
じゃぁ、私も含め、ぽっちゃりさんには
ちょうどいいんじゃないか！(｡・ε・｡)？
コレもいいですな・・・