皆様 今晩は( ◠‿◠ )
我が家は もっぱら
飲んでしまうと やはり
最近は 運動も サボりまくりで
ですので 4月 新スタート‼️
皆様も 楽しい週末を
こんにちは〜🤗
くにちゃんブログへ
お越し下さり
ありがとうございます！
週２回 保育士としての
お仕事をし 後の 3日間は
レッスン日！ 又は 自分時間日！
として 過ごしている 私
ぷちくにですが
週末は 休日ディ〜💕
とは 言っても 主婦なので
あれやこれやと 家事仕事は
日常的に やらざるを
得ないですが〜
でも やはり 休日‼️
平日との違いは やはり
アルコールが 飲める‼️
我が家は もっぱら
ワイン🍷が
中心
に
に なるのですが〜
平日 毎日 飲んでいたのを
4月から 平日は 止めて
休日前夜 休日 (㊗️祝日‼️)は
O,K‼️👌 とする！ …と
ルールを 決めました
飲んでしまうと やはり
おつまみちゃんが 欲しくなり
就寝前には 身体に良くないと
知っては いたものの
どーしても 夕飯時には
慌ただしくなり ゆっくり
飲めないので どーしても
バスタイム後の ゆったり
出来る時間に 落ち着いて
飲みた〜い私
でも〜
でも〜毎日ですと やはり色々と
良くないので 一切止めて
ワインの🍷変わりに
お酢ジュースか お茶 水のみで
勿論 おつまみも 無くす事に
しました
先週は 親知らずを 抜き
顔も 少し腫れ 口も 大きく
開けなかった為 アルコールは
勿論飲めず
食べ物も 通常より
食べ物も 通常より少なくでしたが〜
体重変化は ビクともせず
そんな 甘いものでは ないと
実感
最近は 運動も サボりまくりで
まーったく してなかったし
(腱鞘炎や 作品作り等で🤣😭)
言い訳がましいかもですが
ですので 身体が ヤバイ！ヤバイ
ですので 今後は
身体改造管理計画‼️ を
夏に向け 目標を立てました
(*≧∀≦*)
このお年になると ほーんと
油断すると 直ぐに 身になって
しまうから 本当〜
恐ろしィですよね〜
ですので 4月 新スタート‼️
小さな 心掛けでは ありますが
挑戦して いきたいと 思います
嬉しい報告が 出来ましたら
お伝えさせて下さいね〜
(いつの事やら〜 関心ないっかぁ〜⁇)
そんな こんなの ぷちくにでは
ありますが〜
週末は アルコールちゃんを
ゆっくり まったり 味わって
ナイトタイムを
楽しみますよ〜＼(^o^)／
わーい
久々の シュワシュワ〜〜
(*ﾟ∀ﾟ*)
皆様も 楽しい週末を
お過ごし下さいませね〜
では 〜 又 お会い致しましょう
ぷちくにサロン
くにちゃんでした