風邪にアロマ&ハーブ

バタバタと忙しい日々が、ちょっと中休みしたところ
うかつにも風邪ひいてました

鼻づまりで息ができない時は
マスクにミントを１滴垂らすだけで
楽になります
持続時間は長くないので、効果が切れると一気にまた鼻がつまります
おもしろいですね

咳もでてきたので、うがい液作り

ぷてぃ庭のセージを煮出しただけでできあがり

シュシュッとのどスプレーをティーツリーとペパーミントとニアウリとレモンで作りました

あとはおいしく風邪によいミント&カモミール&マロウのフレッシュハーブで

ハーブティーを

鼻はだいぶ楽になりましたが、のどがまだ怪しい

明日からお盆休みなので、悪化しないよう
のんびり休暇してきます

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