のどが痛いときのハーブ（コモンセージ）

今年もコモンセージの花が咲きました




喉が少し痛かったので


花がついてない葉を摘んで



グツグツ煮だして






うがい液のできあがり

一日三回ガラガラガラ


昨年も作りましたが

喉の痛みよくなりました

早めにハーブでケアするとよいですね