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自己紹介

群馬 前橋　インド式リンパマッサージ、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

娘2人、息子1人の3人のママでもあり、4人のお孫ちゃんがいるおばぁちゃんでもあります。

病院勤務や救護、施設、添乗看護などの現役看護師でもあります。

看護師もセラピスト&エステティシャンとしても、どちらも私にとってはかけがえのない仕事であります。

お客さまをココロ・カラダから元気にできることが大好きな私です。


■資格取得■

看護師免許
JREC(日本ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｽﾄ認定機構)
　　　　　ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰﾚｷﾞｭﾗｰﾗｲｾﾝｽ資格
ハクビ京都きもの学院　1級助講師
アロマテラピー検定　1級　2級
ﾛｲﾔﾙｾﾗﾋﾟｽﾄ協会　初級ﾍｯﾄﾞｽﾊﾟｾﾗﾋﾟｽﾄ養成講座修了
ﾈｲﾙｻﾛﾝ Shell　ジェルネイル講座修了
ＴＣカラーセラピスト資格
エステティシャン中級ライセンス取得
日本耳つぼアーティスト認定講師
マタニティケアスクール修了
インド式リンパマッサージ修了
アロマタッチ®習得
レイキヒーリング　サード伝授
ﾊﾝﾄﾞ＆ﾌｯﾄﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ取得
腸楽セラピー®講座修了
腸楽セラピー®ティーチャー講座修了
マタニティトリートメント養成講座修了
ﾊﾝﾄﾞｴｽﾃｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ取得
布ナプキンアドバイザー®取得
黄土よもぎ蒸しアドバイザー
JREC くらし薬膳プランナー
漢方ティーアドバイザー
骨盤アドバイザー
浄化木の葉アドバイザー
ロコモ予防アルタ体操エバンジェリスト
日本温活協会　温活士
日本旅行医学会　認定看護師
日本旅行医学会　留学安全管理者

国際ヨガ普及協会(IYSA)認定　ホームヨガ検定講座受講

災害支援ナース

日本スポーツ救護看護学会　スポーツ救護ナース

今日もブログをお読み頂きありがとうございます。



群馬前橋　腸活・温活・妊活応援・布ナプキンアドバイザー®のナースセラピスト大塚しず子でした

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冷房で体が冷え冷え〜

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冷房で体が冷え冷え〜

こんにちは。

群馬 前橋　インド式リンパマッサージ、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

連日の暑さでバテバテ〜というかたが多いのではないでしょうか？

我が家も24時間冷房稼働状態。

しかも2台・・・・チーン。

3台目の稼働はなんとか阻止し、その代わりにうさぎくんのために私と主人がリビングで寝るという形を、今年の夏は選択しました（笑）

電気代を考えたら、こうするしかない・・・

最近、足や下腹部の冷えているお客さまが増えています。

冷房を使わないと自殺行為だし・・・

くれぐれも冷房を使用するときはブランケットなどをお腹に巻いて、足元にはレッグウォーマーなどをしてもらえるといいかな〜。

それでも、体が冷えちゃって〜！！というかたはぜひプチサロンなごみを思い出してくださいね♫

昨日は【生ハムのせそうめん】を作りました。

めんつゆでつけながら食べるそうめんはあまり好みじゃないのですが、ちょっとアレンジしたそうめんなら美味しく食べられる（笑）

そうめんにめんつゆをかけて、生ハムをのせて、オリーブオイルと黒胡椒をかけて出来上がり。

みなさんも作ってみてね〜。







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8月のご予約スケジュール（リンパケア）アップしました！

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8月のご予約スケジュール（リンパケア）アップしました！

こんにちは。

群馬 前橋　インド式リンパマッサージ、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

昨日の夕方、実家から帰ってきて、「お夕ご飯、どうしよう？」と悩んだ挙句、【豚の角煮】にしました！

炊飯器に豚肉と調味料をぶち込み、スイッチオン。

その間にお風呂を済ませ、スキンケアまでやって、保温になった炊飯器にゆで卵をぶち込んでコロコロ・・・で、保温。

長男くんには実家からもらってきたマグロのブロックのお刺身をスライスしてご飯の上にのせてマグロ丼と豚の角煮とお味噌汁で満足して頂きました。



今月もあっという間に9日になってしまいましたね〜。

そして！！

この暑さですが、皆さまはご体調は大丈夫でしょうか？

8月のリンパケアのご予約スケジュールをアップ致しました！！

こちらをポチッとしてくださいね→ご予約スケジュール

暑い夏を乗り越えましょうね^ ^

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やっぱり軽くなりますね〜

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やっぱり軽くなりますね〜

こんばんは。

群馬 前橋　インド式リンパマッサージ、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

最近はお天気が暑くなったり、雨だったり・・・ほんと嫌なお天気ですよね。

こんな陽気だと体調も崩しやすく、お身体もなんだかだるいような、重いような、やる気が出ないような感じになりやすいですよね。

皆さま、大丈夫ですか？

先日、ナスの煮浸しをたくさん作りました。

これからの時期、ナスやきゅうりなど新鮮な夏野菜が楽しみですね♪



定期的にリンパケアにいらしてくださるお客さまからお帰りになるときに

「やっぱり軽くなりますね〜」

としみじみと言われました。

お身体がなんとなく重たいな、と思っていたのが、なごみのリンパケアを受けた後は不思議と軽く感じるそうです。

そういえば、以前、リンパケアを受けた後は走って帰れそう！！と言われたお客さまもいらっしゃったな〜なんて思い出しました。

7月もまだまだご予約をお受けできますので、お身体がだる重なかたはぜひご連絡をくださいませ(๑>◡<๑)

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自分メンテナンスが必要よね〜

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自分メンテナンスが必要よね〜

こんばんは。

群馬 前橋　インド式リンパマッサージ、腸楽セラピー®︎、黄土漢方よもぎ蒸しが大人気サロンのナースセラピスト 大塚 しず子です。

今日は、今年になって初めての赤城神社に行ってきました。

長男くんの受験シーズンの時は三夜沢の赤城神社やサロンの近くの岩神稲荷神社にはどんだけ〜というほど行ってたのに・・・。

今日はなんだか赤城神社にどうしても行きたい気持ちになって、ぎりぎりの時間で参拝に行ってきました。

本当はもっと長くいたかったけど、時間がなくていられなかったーーーー！！

でも・・・
なんだか気持ちがちょっとだけスッーーーとして、無理してでも行ってよかった。



ここ数ヶ月、【自分メンテナンスが必要】と思ってお越しくださるお客さまが増えています。

自分メンテナンスの方法は人それぞれだと思います。

だから、プチサロンなごみを選んでくれたり、思い出してくれるのがすごく嬉しくて(๑>◡<๑)

定期的にお越しくださるお客さまももちろん、思い出してお越しくださるお客さまももちろん気合入れて施術させて頂きますね^ ^


リンパケアの来月7月のご予約枠をアップいたしました！

これから、梅雨にもなると思いますので、じめじめ〜。

お身体もじめじめ〜してくると思いますので、お早めにメンテナンスにいらしてくださいね♪

お待ちしております。

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